Kuidas mõjutab üksindus inimese sotsiaalset suhtlust?

Hiljutised uuringud on uurinud seost üksinduse, ajutegevuse ja sotsiaalse suhtluse vahel ning toovad välja, et inimesed Üksildased töötlevad sotsiaalset teavet ajus erinevalt, mis võib kaasa aidata isoleerituse tunnetele ja puudujääk. Kuid lõppude lõpuks, kas üksindus mõjutab meie suhteid ja maailmanägemist?

Mis on üksindus?

Üksindust võib määratleda kui tunnet sotsiaalne isolatsioon või sideme puudumine teiste inimestega, mis võib mõjutada inimesi kõigilt elualadelt. Noored täiskasvanud on aga kõige vastuvõtlikum kategooria, uuringud näitavad, et kuni 80% kolledži üliõpilastest kogeb oma akadeemilise karjääri jooksul üksindust.

Selles mõttes tuleb märkida, et sotsiaalne suhtlus on inimese heaolu jaoks ülioluline. Paljudel juhtudel võib üksildust seostada tingimustega, mis nõuavad tähelepanu, nagu depressioon, ärevus ja südame-veresoonkonna häired.

Üksinduse mõju aju töötlemisele ja sotsiaalsele suhtlusele

Teadlaste meeskond uuris, kuidas aju töötleb üksildust. Osalejad olid kolledži üliõpilased ja nende aju skaneeriti MRI abil, kui nad vaatasid sotsiaalset suhtlust kajastavat filmi.

Tulemused näitasid, et üksikutel osalejatel oli sotsiaalse tunnetuse ja sotsiaalse teabe töötlemisega seotud piirkondades vähem ajutegevust.

Lisaks näitasid need inimesed suuremat aktiveerumist negatiivsete mõjudega seotud ajupiirkondades, mis viitab suuremale tundlikkusele negatiivsete näpunäidete suhtes ja sotsiaalse ohu tundele. See tähendab, et üksildased inimesed töötlevad maailma erinevalt. Seetõttu võivad teised ühiskonnaliikmed neid valesti mõista.

Kuigi uuringut ei saa pidada absoluutseks tõeks, näitab see sidemete tähtsust inimestevahelised suhted, et parandada inimeste sotsiaalseid sidemeid ja elukvaliteeti üksildane.

Teisest küljest tuleks arvesse võtta uuringu piiranguid, arvestades valimi vähendamist ja üksinduse hinnangut ainult konkreetne hetk osalejate elus võib viia ebatäpsete tulemusteni nende isikute elu kohta raamistikus suurem.

Üksindus mõjutab ajutegevust, mõjutades seda, kuidas inimesed ühenduvad oma keskkonnaga. Psühholoogilise heaolu edendamine ja üksinduse negatiivsete mõjude vastu võitlemine nõuab sotsiaalsete sidemete tugevdamist. Seega on usaldusväärsemate tulemuste saamiseks vaja teha muid, põhjalikumaid uuringuid, mille eesmärk on töötada välja lahendusi, mis parandavad üksindusest mõjutatud inimeste elukvaliteeti.