Allergilisi ilminguid vähendavate lahenduste või nippide otsimisel kulutavad inimesed palju raha ravimitele ja ravile. Kuid vaatamata sellele, et need on väga tõhusad, võivad mõned isetehtud ja looduslikud segud omada sama mõju ja aidata leevendada allergia sümptomeid.
Seetõttu vaadake allpool allergiliste kriiside jaoks koduse joogi retsepti.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Nautige sidruni eeliseid ja lisage immuunsust oma rutiini
Koostisained
Selle retsepti järgimiseks vajate mõnda elementi, mis peaksid teie kehale palju mõju avaldama, nimelt:
- Tükk ingverit;
- Terve kurk;
- Kolm küüslauguküünt;
- Üks sidrun.
Ettevalmistus
Joogi valmistamise protsess on lihtne ja võtab vähe aega. Kui koostisosad on käes, hankige nende kõigi töötlemiseks köögikombain. Seejärel, niipea kui saad kõikidest esemetest piisavalt mahla, pane vedelikud anumasse ja sega, kuni segu on homogeenne. Lõpuks lihtsalt joo.
Muud toidud, mis võivad aidata allergiatest vabaneda
Soovi korral võite retsepti lisada muid toiduaineid, näiteks tsitrusvilju. Seda seetõttu, et need aitavad suurepäraselt võidelda hingamisteede allergiate ja peamiste sümptomitega, nagu köha ja ninakinnisus. Lõppude lõpuks, kuna need on rikkad C-vitamiini ja antioksüdantide poolest, tugevneb immuunsüsteem ja raskendab gripi ja külmetushaiguste teket.
Lisaks mahladele on väga tõhusad ka teed. Sel juhul võite ükskõik millises joogis mett ingveriga segades olla kindel, et tunnete leevendust gripi ja külmetuse tagajärgedest. Seetõttu võivad need toidud koos kasutamisel aidata võidelda kurguvalu vastu.
Selle põhjuseks on asjaolu, et ingveril on põletikuvastased omadused, mis aitavad leevendada limaskestade ärritust. Mesi on lisaks põletikuvastasele toimele ka bakteritsiidse ja fungitsiidse toimega, aidates ära hoida mikroorganismide vohamist.
Isegi vesi võib aidata võidelda allergiate, eriti hingamisteede vastu. Sel juhul on neil oluline roll limaskestade määrimisel ja eritiste väljutamisel.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.
