Tõde on see, et peaaegu kellelgi ei õnnestu põgeneda a peavalu. Ta võib olla intensiivne või väga nõrk, kuid mõlemal juhul jääb ta teie päeva teele. Kuigi selle valu leevendamiseks on ravimeid, otsustavad paljud inimesed neid aineid mitte alla neelata ja ootavad, kuni valu iseenesest möödub.
Õnneks on olemas a looduslik mahl mida saab valmistada peavalu leevendamiseks. Jätkake lugemist ja uurige, kuidas seda teha. õuna- ja pirnimahl maitsev!
näe rohkem
Vaadake tervislikumaid teevalikuid, mida oma igapäevaellu lisada
Banaanitee: sügava ööune saladus
Loe rohkem: Kohv apelsinimahlaga: Segu on Internetis edukas
Õuna- ja pirnimahl
Paljud inimesed ei tea, kuid see lihtne mahl võib peavalu kiiresti leevendada. Seda on ülilihtne valmistada ja serveeritakse kuni 4 klaasi. Selle retsepti kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool.
Mahla koostisosad peavalu jaoks
Selle retsepti valmistamiseks vajate:
- 1 keskmine õun;
- 1 keskmiselt küps pirn;
- 250 ml jäävett.
Valmistamismeetod
Selle retsepti esimene samm on lõigata puuviljad keskmise suurusega tükkideks ja asetada need blenderisse. Pärast seda peate puuvilju veega peksma, kuni see muutub homogeenseks seguks. Lõpuks on teie otsustada, kas mahl kurnata või mitte ja juua seda millal iganes soovite.
Lisaks võid mahlale lisada muid koostisosi, nagu piparmünt, mett ja C-vitamiini rikkaid puuvilju.
Kuidas aitavad puuviljad peavalu parandada?
Puuviljad on rikkad vitamiinide poolest, mis aitavad ajul lõõgastuda, mis parandab valu ebamugavustunnet piirkonnas. Näiteks C-vitamiin tugevdab ajus veresooni, parandab vereringet ja vähendab valu.
Puuviljad on rikkad ka vee poolest, mis reguleerib keha sisemist survet, mis on sageli nende valude eest vastutav. Kui aga sümptomid on püsivad, on oluline probleemi lahendamiseks pöörduda arsti poole.
