häire sotsiaalne ärevus See on probleem, millega paljud noored praegu silmitsi seisavad. See probleem toob nende noorte inimeste elule kaasa palju tagajärgi, kuna see mõjutab lisaks enesehinnangule ja enesekindlusele ka vaimset tervist. Seetõttu räägime selles artiklis seda tüüpi ärevusest, selle põhjustest ja ravist. Jätkake lugemist ja õppige rohkem.
Loe rohkem: Ärevus: tuhandeaastase põlvkonna haigus?
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Mis on sotsiaalne ärevus?
Sotsiaalne ärevushäire, mida tuntakse ka kui sotsiaalfoobiat, on häire, mis põhjustab inimesel raskusi suhelda mis tahes viisil sotsiaalselt, olgu see siis ettekande esitamine koolis või kolledžis või väljas käimine kuskil, kus on palju inimesed. Ärritus tekib nii, et häire tekitab inimestes kartust saada mingil põhjusel hinnanguid või tunneb end alandatuna oma nõrkuste äratundmise pärast.
Selle peamised põhjused
Selle häire põhjused on tavaliselt mitme teguri kombinatsioon. Inimesel, kellel juba on selle häirega pereliikmeid, on see suurem tõenäosus. Need, kes on häbelikumad ja kardavad hinnanguid, elavad tõenäolisemalt selle foobiaga.
Sümptomid
Lisaks põhjustele on ka selle häire sümptomid mitmekesised, kuna on erinevat tüüpi sümptomeid, mis võivad olla füüsilised, käitumuslikud või emotsionaalsed.
Peamised füüsilised sümptomid
- Äkiline kuumus;
- treemor;
- Liigne higistamine;
- Lihaspinge;
- Punane nägu;
- Spasmid;
- Suurenenud südame löögisagedus;
- Kuiv suu;
- Iiveldus;
- Värisev hääl;
- Pearinglus;
- Kiirendatud hingamine.
Peamised käitumuslikud sümptomid
- Isoleerige ennast;
- Vältige väljaminekut.
Peamised emotsionaalsed sümptomid
- Liigne hirm ja ärevus;
- paanikahood;
- Närvilisus.
Ravi
Diagnoosi paneb psühhiaater kliinilise testi abil. Ja siis küsib ta tavaliselt patsiendilt küsimusi, et proovida seda sotsiaalset foobiat parimal viisil ravida. Kuid enamikul juhtudel toimub ravi psühhoteraapia ja tervislikuma eluviisi kaudu.
