kulutada palju aega mobiiltelefon teleri ees videote vaatamine või mängude mängimine võib suurendada ohtu noored inimesed mõne aasta pärast areneb OCD (obsessiiv-kompulsiivne häire). Selle suhte mõistmiseks lugege edasi.
Miks see on risk?
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Liigne ekraanide kasutamise aeg, eriti pandeemia ajal, võib olla seotud psühholoogiliste terviseprobleemidega. Uuringud näitavad, et see ülekasutamine võib põhjustada obsessiiv-kompulsiivne häire puberteedieas.
Ekraanikasutusaeg lausa kahekordistus pandeemiaperioodil, ju hakati välistegevuse vähesuse tõttu rohkem tehnoloogiat kasutama aja veetmiseks. Seda hobi on aga seostatud vaimse tervise probleemide ja suurenenud stressiga, aga ka söömishäiretega nagu liigsöömishood ja häirivad käitumishäired.
Ajakirja Journal of Adolescent Health tehtud uuringus teatas peaaegu 9200 9- ja 10-aastast last, kui palju aega nad iga päev ekraaniga seotud tegevustele kulutavad. See hõlmab videote vaatamist, mängude mängimist, filmide või telesaadete vaatamist, tekstisõnumite saatmist ja sotsiaalmeedia kasutamist. Iga uuringus osalenud laps kasutas ekraane keskmiselt 3,9 tundi päevas.
Mõni aasta hiljem küsisid teadlased eelteismeliste vanematelt obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomite kohta. OCD koosneb kontrollimatutest ja irratsionaalsetest mõtetest, mis põhjustavad kompulsiivset käitumist.
California San Francisco ülikooli lastearsti abi Jason Nagata selgitab: „Lapsed, kes kulutavad videomänge mängides pikka aega teatab, et tunneb vajadust mängida üha rohkem ja ei suuda sellest hoolimata lõpetada proovima".
Kuid telesaadete või filmide vaatamine ei olnud seotud OCD suurenenud riskiga. Häire on aga seotud ka ekraaniajaga, näiteks sõnumite saatmise ja sotsiaalmeediaga.
"Kuigi ekraaniajal võib olla olulisi eeliseid, nagu haridus ja suurem sotsialiseerimine, peaksid vanemad olema teadlikud võimalikest riskidest, eriti vaimse tervise jaoks," juhib Nagata tähelepanu. Probleemiga võitlemiseks soovitab ta: "Pered võivad välja töötada meediakasutusplaani, mis võib sisaldada ekraanivaba aega, sealhulgas enne magamaminekut."
