Teame, et kõik üleliigne on halb, ka toit. Paljudel inimestel on kombeks oma pettumusi välja tuua toidu, aga eriti maiustuste peale. Kuid pärast seda, kui nad "taastavad" teadvust, võtab võimust süütunne.
See on nõiaring ja ohtlik ring, mistõttu on oluline pöörata tähelepanu söödavatele toidukogustele, sest üleliigne võib keskmises ja pikas perspektiivis põhjustada tõsisemaid probleeme. Täna võtad selle toidust välja, homme kannatad selle pärast.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
O välimus tingitud haigustest hooletusestalates oma tervis on draama, mida kogevad miljonid inimesed üle maailma. Muutus peab tulema sinust, kes pead muutuma tahtma. Sel põhjusel oleme teieni toonud nimekirja 3 teed, mis vähendavad soovi magusat süüa. Vaadake seda allpool.
Loe rohkem: Teesõnaotsing: kas leiate kõik tüübid?
Loetelu teedest, mis vähendavad teie magusaisu
Ingveri ja kaneeli tee
Koostis:
- 1 tükk kaneelipulka;
- 2 piparkoogiratast;
- Sidrun;
- 500 ml vett.
Valmistamismeetod:
Keeda vesi ingveri ja kaneeliga. Seejärel kurna segu. Seejärel lisage maitsekontrastsuse saamiseks paar tilka sidrunit. Tasub meeles pidada, et ingverit peetakse suurepäraseks antioksüdandiks ja see aitab tugevdada immuunsust.
Kaneeli tee
Koostis:
- kaneelipulgad;
- Vesi.
Valmistamismeetod:
Peate vee keema ja seejärel kaneeli lisamiseks pliidi välja lülitama. Pärast seda sega viis minutit ja ongi valmis. Ideaalne on see kohe juua, et kasutada ära selle tee eeliseid, kuna see aitab kaotada kaloreid, kuna kaneeli peetakse termogeenseks.
Kummeli tee hibiskiga
Koostis:
- Kuivatatud kummeliõis;
- hibiski lill;
- Vesi.
Valmistamismeetod:
Lase vesi keema ja keera siis tuli kinni, siis pane kummel hibiski kõrvale. Lase tõmmata umbes 15 minutit ja kurna. See tee aitab leevendada magusaisu põhjustatud stressi.
Väärib märkimist, et ideaalne aeg nende teede tarbimiseks on kohe, kui need on valmis, seega tarbi neid kohe. Kindlasti aitavad need retseptid teid selles võitluses maiustuste vastu.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.