Juuksed on midagi kõrgelt hinnatud, on ju nii meestel kui naistel hoolitsetud salgud alati enesehinnangu edu. Sel viisil kõik, mis võib mõjutada juuksed see on põhjust muretsemiseks, kuna see on midagi väljaspool ilu, see on see, kuidas inimene ennast näeb. Seetõttu tõime kaasa 4 toitu, mis võivad seletada juuste väljalangemine et saaksid oma toitumist ümber mõelda.
Loe rohkem: Kas kortisoolisisalduse ja stressitaseme vahel on seos?
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Need 4 toitu võivad olla seotud juuste väljalangemisega
Teatud dieedid võivad muuta teie juuksed suurepäraseks, samas kui teistel on vastupidine mõju. Sel moel oleme kogunud teile 4 toitu, mida saate supermarketi ostukorvist eemaldada ja vähem tarbida. Lisaks selgitame ka juhtmete negatiivse tulemuse põhjust. Tutvuge:
1. friikartulid
Mitte ainult friikartulid, vaid kõik praetud toidud ei ole juustele kuigi head. Nende toitude tarbimisel on juuste väljalangemise kiirus suurem. See juhtub seetõttu, et rasvade tarbimine suurendab testosterooni (kapillaaride tiheduse vähenemisega seotud hormooni). Seetõttu sobib friikartulite näide suurepäraselt, kuna see on üks enim tarbitavaid praetoite.
2. töödeldud süsivesikuid
Enamasti on süsivesikud tervisele suured kurjategijad. Seda seetõttu, et need on paljude probleemide, sealhulgas juustega seotud probleemide põhjuseks. Seetõttu tuleks mõõdukalt tarbida töödeldud süsivesikuid, nagu rafineeritud suhkur, maiustusi ja saia.
3. kerged toidud
Uskumatu, isegi need, kes püüavad olla head, teevad mõnikord pattu! Kerged toidud, st need, mis püüavad suhkrut teist tüüpi ainetega asendada, jätavad juuksed õhukeseks ja õhukeseks. Sellega muutuvad juhtmed hapramaks ja kipuvad kergemini välja kukkuma.
4. Kohv
Üks Brasiilia armastatumaid jooke, kohv, võib olla probleem neile, kes otsivad terveid juukseid. Seda seetõttu, et kohv on vasokonstriktor ja aitab kaasa arterite jõudluse vähenemisele, mis soodustab halba vereringet. Nii ei saa juuksed kõiki vajalikke toitaineid, et püsida tugevad ja terved.
