Meie, inimesed, kanname endas erinevat tüüpi tundeid, paljude hulgast võime esile tõsta armukadedus. Kas peate ennast eriti armukadedaks inimeseks? Pole hullu, kui teie vastus on jah. Kuid mõte on selles, et seda tunnet tuleb kontrollida.
Eksperdid räägivad, miks armukadedus tekib ja kuidas sellest üle saada. Kas olete huvitatud selle teema kohta rohkem teada saama? Niisiis, loe edasi.
näe rohkem
Avastage märgid, et olete geniaalne ideemeister
Kuidas suunata liiga südamlikku last seadma piiranguid…
Mõista armukadeduse põhjust ja tead, kuidas seda kontrollida
Kõigepealt peame rõhutama, et kadeduse ja vahel on suur vahe armukadedus. Nüüd on fookus viimati mainitud tundel. Ta pole midagi muud kui see, kui tunnete, et teie suhet ohustavad kolmandad osapooled.
Tavaliselt on see stsenaarium olemas, kui see hõlmab suhted romantiline. Kuid miski ei takista seda esinemast ka sõprus- või perekondlikus kontekstis.
Mis on liigse armukadeduse peamised põhjused?
Eksperdid ütlevad, et põhjuseid võib olla palju, kuid siiski on kõige levinumad. Võime tuua näiteks madala enesehinnangu ja ebakindluse. Need kaks motiivi on kõige tugevamad. Teaduslikult öeldes nimetavad psühholoogid seda murelikuks kiindumuseks.
Teine oluline punkt on see, et teil on rohkem võimalusi tunda kadedust oma rivaalide, eriti nende suhtes, kes imetlevad samu tunnustusi kui teie.
Kas armukade olla on halb?
Vaadates asja teisest vaatenurgast, pole selliste emotsioonide omamine halb, sest see näitab, et hoolite oma partnerist, sõbrast või kasulapsest.
Isegi kui seda tunnet jagatakse, on väga tõenäoline, et stsenaarium muutub ja suhe paraneb oluliselt.
Kuidas sellest üleliigsest emotsioonist üle saada?
Kui teie olukord hõlmab liigset armukadedust, pakuvad eksperdid mõned juhised. Esimene on terapeutilise abi otsimine. Need spetsialistid suudavad teid seda tunnet mõistma panna ja seejärel seda kontrollida.
Lisaks püüdke uurida alternatiive, mis suurendavad teie enesehinnang ja teie turvalisus. Investeeri asjadesse, mis on sulle head, ja õpi ennast rohkem armastama. Aja jooksul märkate, et armukadedus kaob loomulikul viisil.