Muidugi on sul elus mingil hetkel olnud luksumine, millel ei paistnud olevat lõppu, eks? Luksumine tekib siis, kui ajust kõhtu kulgev vagusnärv või üks selle harudest ärritub.
Vaatamata sellele ei pruugi see olla tõsine terviseprobleem. Enamasti piirdub see vaid tavalise ebamugavusega.
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Kui me luksume, tahame kõige rohkem neid iga hinna eest peatada. Selleks on olemas kodused abinõud ja tehnikad luksumise peatamiseks.
Nii saab vagusnärvi teise aistinguga täita. Sellega saadab vagusnärv ajju signaale, et on tekkinud olulisemad probleemid, nii et luksumine saab otsa.
Vaata allpool lollikindlad näpunäited luksumise peatamiseks.
1 Juua vett
Kuna vesi on üks populaarsemaid luksumise peatamise meetodeid, võib see närvi rahustada. Lisaks võib selle protseduuri puhul abiks olla ka kuristamine.
2 sõrm kõrvas
Kuigi vähetuntud, võimaldab see tehnika vagusnärvi harudel ulatuda ka kuulmissüsteemi ning sealseid närvilõpmeid stimuleerides tuleb mängu vagusnärv.
3 keele välja ajada
See toimib järgmiselt: haarake oma keelest, tõmmake see suust välja ja hoidke seda seni, kuni luksumine möödub.
4 hoidke hinge
Mõnda aega õhu käes hoidmine, kuni mõistate, et luksumine on lõplikult möödas, on luksumise ilmnemisel üks enim sooritatud võtteid.
5 kõditama
Kõdistamine on lõbus viis luksumise peatamiseks. Kuigi see ajab sind naerma, unustab su aju luksumine.
6 Hingake paberkotti
Paberkotti hingamine suurendab süsihappegaasi hulka vereringes ning keha on sellest vabanemisega hõivatud ning luksumine unustab.
7 Antatsiid
Antatsiidis sisalduv magneesium on mineraal, mis vähendab ärritust ja vaigistab närve. Sellest tuleneb ka selle võime luksumist peatada.
8 vältida maitseaineid
Teatud maitseained ärritavad söögitoru ja mao limaskesta ning võivad põhjustada ka maohappe lekkimist söögitorusse. Täiendav hape võib põhjustada luksumist.
9 söö aeglaselt
Toidu korralikult närimata jätmine võib põhjustada luksumist.
10 Joo mõõdukalt
Alkohoolsed joogid võivad samaaegselt põhjustada söögitoru ja mao ärritust. Lisaks kahjustab see pikemas perspektiivis toitetorude kattekihti.
Alkohol ei ärrita mitte ainult seedesüsteemi, vaid suured lonksud seda põhjustavad söögitoru kiiret laienemist, põhjustades luksumist.
Kontrollige ka: Kas sa tead, miks me luksume?
