Empaatia on üks emotsioonid üllam iga inimese südames, kui mõelda ühiskonnaelule. Inimene on sotsiaalne loom ja igaühel on võime arendada empaatiat. On võime mida, nagu iga teist, saab kasvatada teadliku pingutuse kaudu, kui soovite. Niisiis, vaadake nüüd, kuidas seda oskust arendada ja olla empaatilisem inimene.
Loe rohkem: Empaatia dünaamika: kuidas panna ennast teise olukorda
näe rohkem
Avastage märgid, et olete geniaalne ideemeister
Kuidas suunata liiga südamlikku last seadma piiranguid…
Mis on empaatia?
Empaatia tähendust võib tõlkida kui võimet panna ennast teise olukorda. Seetõttu peab olema võimalik simuleerida teiste tundeid meie enda olemasolus. Nii äratatakse positiivseid emotsioone ja soodustatakse kogukonnatunnet.
Vaadake mõningaid ühiseid jooni, mida jagavad kõik empaatid ja mis aitavad ajul positiivselt töötada. Edaspidi on kõiki allpool kirjeldatud harjumusi rakendades võimalik hakata äratama empaatiat.
Uudishimu teiste inimeste vastu
Empaatia tunnuseks on huvi teise tunnete vastu. Lõppude lõpuks, kui empaatia on võime panna end kellegi teise olukorda, siis tekitab see loomulikult uudishimu tema enesetunde vastu.
Ava end kuulamisele ja tõelistele tunnetele
Olgu tegemist hädas oleva sõbra või tegevusega haiget saanud pereliige, ülimalt empaatilised inimesed kuulavad alati. kuulake tähelepanelikult, mida teisel on öelda, andes endast parima, et mõista tema vajadusi ja staatust emotsionaalne.
Isegi kui olete kuulamisele avatud, ei pruugi kuulamisest piisata. Mõnikord muutub haavatav olemine hädavajalikuks. Seetõttu lubage endal olla see, kes te olete, eemaldage mask ja väljendage abivajajale tundeid, sest see võib luua tugeva empaatilise sideme.
eelarvamused kõrvaldada
Empaatia ei segune eelarvamustega, nii et empaatiavõimelised inimesed kipuvad seda kõrvaldama. Ühine alus on tugevam ja ületab kellegi halvad eelarvamused.
küsida tagasisidet
See punkt on väga oluline, seega küsige alati oma perelt, sõpradelt ja kolleegidelt tagasisidet oma suhtlemisoskuste (nt kuulamise) kohta. Seejärel mine ja uuri nende inimeste käest, kas sul läheb paremaks.