Pole midagi paremat kui kogeda a liha toitaineterikas, pehme ja suussulav. Need on punktid, mida grillifännid lihatükki maitstes armastavad. Selles mõttes on mitu lihalõiku, mis kõik on rikkad rasv ja järelikult ka võisemate maitsetega, mis ei pruugi olla nii tervislikud. Nii et kui soovite teada, vähem toitev lihatükk, jätkake selle artikli lugemist.
Loe rohkem: Kas soovite kauem elada? Teadke mõnda Jaapani harjumust, mis võivad teid aidata
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Mis on kõige vähem toitev lihatükk?
Lisaks rasvatäidistele lihatükkidele on seevastu ekstra lahja lihalõike, nagu alumine ümarpraad ja pealmine välisfilee, milles on vähe kolesterooli, küllastunud rasvu ja rasva kokku. Kuid isegi kõige rasvasemad lihalõigud ei lähe ligilähedalegi küllastunud rasvade kuningale, kõige vähem toitainerikkale variandile: kondiga välisfilee.
kondiga välisfilee
Asjatundjate sõnul pärineb tomahawk-steiki tükk härja nimme. Seda tüüpi lihaseid loom eriti ei treeni, mistõttu on piirkonnas kõrge rasvasisaldus. Selles mõttes pole sugugi haruldane, et inimestele meeldib kondiga välisfilee, sest rasvakihi tulemuseks on ülipehmed, magusad võimaitsed ja tekstuurid.
Kahtlemata ei ole selle luksusliku lihalõike valmistamisel näha kõige tervislikumat toiteväärtust. Eat This, Not That andmetel on see tegelikult kõige vähem toitev praad, kuna see sisaldab 10 grammi küllastunud rasvu 100 grammi kohta ja 22 grammi kogu rasva.
Paljud inimesed jätavad selle teema aga kõrvale ning jätkavad selle maitsva roa valmistamist ja söömist. Lõppude lõpuks on selle maitse laiema avalikkuse jaoks atraktiivsem just seetõttu, et selles on nii palju rasvu.
