Kartul on suurepärane ja lisaks sellele, et see on suurepärane energiaallikas ja vitamiinid, on võimelised muutuma imelisteks retseptideks ja erilise puudutusega võivad need muutuda veelgi maitsvamaks. Seetõttu loetleme täna kartuli söömise põhjused ja soolamise põhjused, kui need on veel kuumad. Nii et vaadake neid näpunäiteid oma elu lihtsamaks muutmiseks.
Loe rohkem: Kuidas hoida kartuleid krõbedana
näe rohkem
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Magusad uudised: Lacta toob turule Sonho de Valsa e Ouro šokolaaditahvli…
Väärtuslikud põhjused kartuli söömiseks
Kartul on suurepärane energia, vitamiinide ja mineraalainete allikas ning suurepärane toit Brasiilia ühiskonna toitumise koostamiseks. Lisaks kõigile neile eelistele on kartul kõige erinevamate retseptide põhikoostisosad. Seega on selle valmistamisviis roogade koostamisel hädavajalik.
Kartulite maitsestamine oliiviõliga ja maitsestamine tagab rafineerituma maitse, mida kõik hindavad. Selles mõttes on soola olemasolu toiduvalmistamise ajal vajalik ja see on võimeline muutma kartuli maitset.
Seda seetõttu, et kui soola lisame toiduvalmistamise ajal, valmib see kiiremini ning see tagab roale maitsvama maitse ja välimuse.
Kartuli söömise peamised põhjused
- B- ja C-vitamiinide allikas;
- Rikas mineraalide, nagu raud ja kaltsium;
- Kõrge energiaallikaga süsivesikud;
- Toimib vananemise vastu;
- Suurepärane võimalus lihasmassi kasvatamiseks;
- See parandab immuunsust ja aitab võidelda vabade radikaalidega.
Pealtnäha on kartul mitmete toitainete odav allikas, suurepärane toit a dieeti sobib massi suurendamiseks ja rasva kaotamiseks ning ka suurepärane köögivili toidu ümberõppeks.
Seetõttu on selle tasuvus endiselt seotud kartuli suurepärase maitsega. Õige maitsestamine ja õige kogus soola on võti parima kartuli valmistamisel, mida kunagi kogeda saad.
Oluline on märkida, et maailmas on mitut tüüpi kartuleid ja kõik need sobivad suurepäraselt toitva ja maitsva eine tagamiseks. Mõned retseptid, mida saate proovida, on muu hulgas: kartulid jahvatatud lihaga, kartulid augratin, friikartulid erinevate kastmete ja peekoniga.
Niisiis, kas tundsite oma söögikordade ajal rohkem kartulit süüa? Ja maitsestada neid teistmoodi?