Külma ilmaga haigestub enamik inimesi grippi. Kuid selle viiruse teieni jõudmise vältimiseks on mitmeid meetodeid. praegu tõstame esile omatehtud siirup ananass piparmündiga. Niisiis, kas olete temast kuulnud? See on suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks, leevendab seda tüütut köha ja ka külmetust.
Vabanege gripist lõplikult
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Koostisosade osas pole midagi uut, eks? O ananass See on väga levinud puuvili ja on teadaolevalt rikas C-vitamiini poolest, toimides antioksüdandina ja tugevdades organismi kaitsevõimet.
Lisaks on puuviljal põletikuvastased, viirusevastased ja mukolüütilised omadused, mis kõik sobivad suurepäraselt lima ja röga kopsudest välja loputamiseks.
Piparmünt on ka meie kehale kasulik. Sellel taimel on lisaks värskendavusele ka rögalahtistav toime. Hingamisteede infektsioonide puhul on see suurepärane ka, kuna sellel on antibakteriaalne ja antiseptiline toime.
Kui olete meeskonnast, kes armastab ühte siirup magusam, saame retseptis lisada mett. Selle ülesanne ei ole mitte ainult muuta ravim maitsvamaks, vaid ka seetõttu, et see on A- ja C-vitamiini täis koostisaine, mis aitab immuunsüsteemile palju kaasa.
Lõppude lõpuks, millised on iga koostisosa kogused ja valmistamisviis?
Noh, asume nüüd asja juurde. Selle siirupi valmistamiseks vajate:
- Keskmise suurusega ananass
- 10 piparmündi lehte
- 200 ml mett omal valikul
- Kahe sidruni mahl
- 10 tilka taruvaiku
- 2 küüslauguküünt
- 1 tass kummeliteed
Kui kõik koostisosad on eraldatud, võtke blender ja lisage küüslauk ja ananassimahl. Lööge paar sekundit. Seejärel lisa mesi ja sidrunimahl. Kui kõik on homogeenne, lisage kummelitee ja selle lehed piparmünt ja peksa veel.
Sel ajal viige lahus kaanega potti ja lisage taruvaik. Siin on siirup valmis. Nüüd hoidke seda lihtsalt külmikus kuni kolm päeva.
