Kui räägime hooldusest nahka, on tavaline, et mõtleme ainult toidule ja dermokosmeetikale. Kuid see, mida te jood, mõjutab otseselt teie naha elastsust ja sellel on sama suur mõju kui vale toitumine. See on nii kaks jooki väga levinud meie igapäevaelus, kuid see võib kahjustada teie nahka ja kiirendada vananemist.
Ohtlikud joogid, mis nõrgendavad nahka ega vananda hästi
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Hea toitumine, rohkem kui kahe liitri vee joomine päevas ja hea uni: need on toitumisspetsialistide ja dermatoloogide peamised soovitused hea tervise saavutamiseks. vananemine.
Kuid samamoodi nagu mõned toidud võivad olla kasulikud naha elastsusele, mõjuvad mõned negatiivselt ja kiirendavad vananemist, ütleb dermatoloog Nadir Qazi.
Tema sõnul peaksid üle 40-aastased inimesed kõrge diureetilise toime tõttu iga hinna eest vältima kõrge kofeiinisisaldusega jooke, mis aitavad kaasa vee väljalangemisele nahast. Seega võib nende jookide tarbimine jätta naha lõtvuma ja pohmeluseks.
Uudishimu tabas? Allpool saate teada, millised on kaks jooki, mille tarbimist pärast 40. eluaastat vältida.
Kohv
Mõõdukalt tarbides kohvisee ei ole tervisele kahjulik ja on seotud teatud eelistega, nagu kaalulangus. Kui aga lisame kohvile suhkruid ja muid magusaineid, võivad need muutuda nahale kahjulikuks.
Esiteks on oluline meeles pidada, et kohv ise on jook, mis joogis sisalduvate toksiinide tõttu loomulikult dehüdreerib nahka. Suhkruga kombineerituna muutub see segu nahale kahjulikuks, kuna vähendab naha loomulikku sära ja kuivatab epidermist.
Kuna pärast 40. eluaastat kollageeni tootmine väheneb ning sellel on loomulik kalduvus kortsuda ja kuivada, peaks eelistama teisi jooke, näiteks rohelist teed, mis sisaldab antioksüdante ja stimuleerib nende tootmist kollageen.
Karastusjoogid
Pahad, mis külmkapporganismis esinevad põhjused on juba ammu teada, kuna selle koostises on palju suhkruid ja tooteid. Akne, dehüdratsioon, lõtvumine ja kuivus on mõned karastusjookide tarbimisega seotud nahasümptomid.
Tervislikuks alternatiiviks eelista kookosvett, teed või mahla. Kookosvesi on suurepärane võimalus, sest see on täis vitamiine, sealhulgas C-vitamiini, mis on nahale suurepärane.
