Kuna meil on kuud 28, 30 ja 31 päeva, soovitavad mõned arstid sageli, et naise raseduse pikkuse arvutused tuleks läbi viia kuu kalendri järgi. See tähendab põhimõtteliselt järgmise kaalumist:
- 1 kuunädal = 7 päeva
- 1 kuukuu = 4 nädalat 7 päeva = 28 päeva
Kuna raseduse alguse ja sünnituspäeva vaheline periood on umbes 280 päeva, näeme, et see väärtus vastab 40 nädalale. Kuna kuukuu on 4 nädalat, vastab 40 rasedusnädalale 10 kuukuud.
Nüüd, kui olete nendest kontodest aru saanud, jätkame sellest raseduse esimene kuu. Sel perioodil, 1. ja 4. kuunädala vahel, implanteeritakse sigoot naissoost emakasse protsessi kaudu, mida nimetatakse nidatsiooniks. Pealegi hakkavad platsenta ja nabanöör moodustuma selles etapis.
Enne selle kuu muude sündmuste selgitamist on oluline veel üks punkt: asjaolu, et arvutuste hõlbustamiseks tulevase beebi arengu osas ja ka seetõttu, et alati ei ole võimalik täpselt teada päeva, mil kontseptsioon; viimase menstruatsiooni nädalat peetakse raseduse esimeseks nädalaks.
Seetõttu toimub väetamine tavaliselt teise nädala lõpu ja kolmanda alguse vahel; kuna umbes nendel päevadel toimub ovulatsioon. Enne selle sündmuse toimumist toimub naisorganismis mõned muudatused, näiteks endomeetriumi paksuse suurenemine, mis on kõige paksem sein. emakasisene emakas ja emakakaela lima vähenemine, mis hõlbustab sperma läbipääsu, kui naine on selles seksuaalvahekorras ajakursus.
Viljastumine toimub tavaliselt munajuhades ja umbes üheksa päeva pärast suunatakse sigoot emakaõõnde. Vahepeal ja pikka aega läbib see järjestikuseid jaotusi, kahekordistades selle suurust iga kaheteistkümne tunni järel. Kompaktse rakupalliga sarnaste omaduste esitamisel võime öelda, et see on morula staadiumis. Seejärel, umbes viis päeva pärast viljastamist, ilmub vedelikurikas õõnsus sisemusse, sügoot algab blastula ehk blastotsüsti staadium. Selles etapis implanteerib ta end emakasse umbes 7. päeval pärast viljastamist.
Pärast nidatsiooni hakkavad moodustuma platsenta ja nabanöör. Sellised struktuurid tagavad loote hingamise ja toitumise, jäätmete eritumise ning hormoonide tootmise ja ülekande. Samuti moodustub lootevedelikuga täidetud raseduskott, mis kaitseb tulevast last traumade ja nakkuste eest.
Üks platsentas toodetud hormoonidest on inimese kooriongonadotropiin (HCG), mis ilmub umbes kolmandal nädalal. Selle olemasolu tuvastamine ema kehas on see, mis võimaldab naistel raseduse kahtlust kinnitada uriini või vereanalüüside abil (tõhusam).
Kuigi paljudel naistel selliseid sündmusi ei esine, suudavad mõned tuvastada teatud raseduse tunnused, näiteks ebamugavustunne alakõhus pesitsusperioodil, väsimus, südame löögisageduse suurenemine, äkilised meeleolu muutused, sage urineerimistung, suurenenud tupevoolus, rafineeritud haistmismeel ja rindade peenetunnetus valus. Kuid paljudel juhtudel kahtlustatakse rasedust ainult siis, kui tuvastatakse menstruatsiooni hilinemine, tavaliselt neljandal nädalal või veidi hiljem.
Selle kuukuu lõpus on sigoot umbes ühe millimeetri suurune ja alustab gastrulaetappi, mida iseloomustab kolme idukihi diferentseerumine: ektoderm, mis tekitab närvisüsteemi, epidermise ja adnexaalsed struktuurid naha; endoderm, mis tekitab seedesüsteemi sisemise voodri, mõned seedimisega seotud struktuurid ja hingamissüsteemid; ja mesoderm, põhjustades lihaseid ning kardiovaskulaarset ja urogenitaalset süsteemi. Enne raseduse teise kuu sisenemist on embrüol juba närvitoru, mis tulevikus moodustab närvisüsteemi; notokord ja ürgsool, mida nimetatakse archenteroniks.
Rase naise toitmine:
Foolhappe tarbimine takistab seda kolm kuud enne rasestumist ja veel kolm pärast seda sündmust närvitoru sulgemisega seotud probleemid, ennetades väärarenguid nagu anentsefaalia ja selgroog bifid. Seega on oluline lisada dieeti selliseid toite nagu munakollased, brokkoli, maks, teraviljad ja kala üldiselt, hinnates koos arstiga, kas selle vitamiini lisamine on vajalik.
Omega 3 on ka oluline toitaine, kuna see hoiab ära ema depressiooni ja parandab teie soolestiku tööd. Seda leidub peamiselt soolast ja sügavast veest, kreeka pähklitest, kastanitest, kressidest, spinatist ja linaseemnetest.
Tähtis:
Suitsetamine, alkoholi ja muude uimastite kasutamine tuleks nüüd lõpetada, sest sellised harjumused võivad põhjustada lugematuid terviseprobleeme nii emale kui ka embrüole. Kui kasutate perioodiliselt konkreetseid ravimeid, on mõistlik sellest oma arstiga rääkida, otsides kõnealusele juhtumile parimat alternatiivi.
Teiselt poolt mõõdukad kehalised tegevused, alati professionaalse järelevalve all, ja ka dieet tasakaalustatud abi mitmes aspektis, näiteks kehakaalu kontroll ja sageduse parandamine. kardiorespiratoorne
Autor Mariana Araguaia
Bioloog, keskkonnahariduse spetsialist
Brasiilia koolimeeskond
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm