Lisaks sellele, et arbuus on väga maitsev ja värskendav puuvili, on sellel viljalihast kooreni ka mõningaid tervisega seotud eeliseid. Sellest artiklist saate teada, kuidas seda teha arbuusi maja tee.
See on algselt Aafrikast pärit puuvili, mis on vallutanud kogu maailma oma magusa maitse ja veerohke poolest, mis sobib hästi kuumadel suvepäevadel tarbimiseks.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Selle punakas viljaliha sisaldab lükopeeni: antioksüdanti, mis võitleb tõhusalt vabade radikaalidega ja aitab ennetada südamehaigusi, kuna kontrollib LDL-i taset kehas.
Kuna see on veerikas, aitab see säilitada keha veetasakaalu, mis on selle nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik.
Lisaks on arbuusil muid eeliseid, näiteks:
- Alandab vererõhku, sisaldades magneesiumi ja kaaliumi;
- Parandab immuunsust, kuna sisaldab vitamiine ja mineraalsooli, eriti C-vitamiini;
- Kaitseb nägemist, kuna see on rikas beetakaroteeni, zeaksantiini ja luteiini poolest;
- Parandab seedimist, olles soolestiku voolavust soodustavate kiudude allikas;
- Aitab kaasa aju nõuetekohasele toimimisele, kuna selle antioksüdantsed omadused võitlevad rakkude vananemist kiirendavad vabad radikaalid ja B-kompleksi vitamiinid kaitsevad neuronid.
Ka selle koor on täis eeliseid meie organismile, sest see on rikas A-, B6-vitamiini, tsingi, kaaliumi ja magneesiumi poolest.
Lisaks, kuna see on tsitrulliini allikas, võib see aidata sportlastel tervislikult kaalus juurde võtta, suurendada libiidot ja majavalget saab kasutada näo või peanaha masseerimiseks, kuna see on kokkutõmbav ning võitleb kõõma ja juuste väljalangemisega. juuksed.
Kuidas teha arbuusikoore teed
See on väga lihtne ja teil on vaja ainult viilu arbuusikoort ja 480 ml vett.
Ärge unustage kesta korralikult desinfitseerida, et vältida nakkuste saamist.
Tee jaoks lõika viil lihtsalt väiksemateks tükkideks, pane vette ja aja keema. Kui vesi mullitab, alanda kuumust ja jäta veel 5 minutiks seisma.
Seejärel lihtsalt kurna ja serveeri nii, nagu sulle meeldib: kuumalt või külmalt ja magustatult või mitte. Kasutades seda sageli, naudite selle eeliseid rohkem.
Kas kasutasite seda näpunäidet ära? Kuidas oleks, kui lugeda rohkem muid huvitavaid tekste nagu see? Piisav kliki siia!