Jeffrey Young, terapeut ja teoreetik, koostas väitekirja 18 varajase halva kohanemise skeemi kohta. See tähendab, et need on standardid, mis määravad käitumised ja mõtted, mis võivad põhjustada kannatusi ja saavad alguse tavaliselt lapsepõlves. Nende skeemide hulgas on emotsionaalne puudus. uuri nüüd milline on emotsionaalse ilmajätmise skeem ja tõenäolised põhjustajad.
Loe rohkem: Kas sulle meeldib psühholoogia? Vaadake 3 seeriat, mis käsitlevad seda teemat
näe rohkem
Magusad uudised: Lacta toob turule Sonho de Valsa e Ouro šokolaaditahvli…
Brasiilia vein võidab "Oscaril" märgiauhinna…
Emotsionaalse puuduse skeem: kas saate ära tunda?
Kas olete kunagi tundnud, et inimesed, keda te armastate, jätavad teie emotsionaalseid vajadusi arvesse võtmata? Kas see on mingil hetkel pannud teid enam rääkima, kuidas te end tunnete või kui miski teid häirib, sest arvate, et keegi ei hooli sellest või nad ei tee sellega midagi? Või äkki ei pea sa oma tundeid piisavalt tähtsaks, et neid arutada?
Kui jah, siis võite kanda emotsionaalse puuduse skeemi omamise koormat. Vaadake, mida psühholoogia selle teema kohta ütleb allpool.
Millal need mõtted alguse saavad?
Nende uskumuste päritolu on seotud lapsepõlvega. Selles eluetapis püüab meie aju mõista, kuidas suhted toimivad, et saaksime neid oma tulevastes inimestevahelistes suhetes korrata. Üldiselt on perekond suurim mudel, mille laps omaks võtab.
Seetõttu, kui ta on keskkonnas, kus pereliikmed ei näita üles seltskonda, mõistmist, kaitset või kui nad kipuvad olema tõrjuvad, ebaempaatilised või emotsionaalselt mahajäetud, neelab see maailmavaade laps.
Järelikult kipuvad täiskasvanud neid moonutatud enda ja suhete vaatamise mustreid kordama ja säilitama.
Kuidas märgata märke emotsionaalsest ilmajäämisest iseenesest?
Psühholoog on professionaal, kes suudab märgata emotsionaalse puuduse märke, kuna ta tegeleb nende juhtumitega kogu kooli lõpetamise ja kliinilises praktikas. Seetõttu on psühhoteraapia emotsionaalse puudusega inimestele väga soovitatav. Siin on aga mõned märgid, mida võib enesetundmise ja teraapia poole pöördumise käigus märgata ja isegi stimuleerida:
- Oletate, et teid jäetakse tähelepanuta isegi väikestes või olematutes olukordades.
- Ta kipub oma tundeid tühistama, et neid mitte jagada.
- Tunned end sageli valesti mõistetud või üksikuna.
- Kipub olema kiuslik või nördinud ja ärrituv.
- Vihatuna käitub passiiv-agressiivne või irooniline.
- Ta on külm ja püüab hoida inimesi lähenemast, eriti selleks, et haiget saada.
