See on tõsi, et tehes kõndima samaaegselt muude ülesannetega võib olla keeruline, eriti eakatele.
Kõndimine on ju keeruline tegevus, mis hõlmab motoorset koordinatsiooni, tasakaalu ja tähelepanu.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Kui eakad peavad jagama oma tähelepanu kõndimise ja muude ülesannete (nt rääkimine, märkide lugemine või otsuste tegemine) vahel, võib see viia kognitiivse ülekoormuseni.
Hiljuti avaldati ajakirjas uuring Lancet Tervislik pikaealisus mis viis intrigeeriva avastuseni: võime täita kõndides topeltülesandeid hakkab vähenemine alates 55. eluaastast, kümmekond aastat enne seda, mida üldiselt peetakse 65. eluaastaks aastat.
Üllatuslikult leiti, et see samaaegselt kõndimise ja rääkimise raskus ei ole seotud füüsiliste muutustega, vaid kognitiivsete ja funktsionaalsete muutustega ajus. Saage kogu küsitlusest aru!
Ühe teadlase sõnul dr. Junhong Zhou Hinda ja Arthur Marcuse vananemisuuringute instituudist näitavad uuringutulemused seda Kahe ülesande täitmise raskused keskealistel kõndimisel võivad olla märk aju kiirenenud vananemisest või neurodegeneratiivsest seisundist eelsümptomaatiline.
Saage kogu küsitlusest aru!
Kõndimine: otsene ühendus ajuga
Uuring oli Instituto Hinda teadlaste ja Arthur Marcuse ainulaadse koostöö tulemus Heebrea vanurite elu, Bostonis ja Guttmanni Instituut Barcelonas, Hispaania.
Prof. David Batres-Faz Barcelona ülikoolist on BBHI juhtivteadur, dr. Alvaro Pascual-Leone, Deanna ja Sidney Wolki keskuse meditsiinidirektor Mälu tervise ja vanemteadur Hinda ja Arthur Marcuse vananemisuuringute instituudis Hebrew SeniorLife'is, töötab teadusdirektorina BBHI.
Uuring hõlmas põhjalikku analüüsi suurel hulgal 40–64-aastastest isikutest, kes osalesid käimasolevas uuringus Barcelona Brain Health Initiative (BBHI).
Uuringu käigus märkasid teadlased, et normaalsetes vaiksetes tingimustes kõndimise võime jäi selles vanuserühmas osalejate seas suhteliselt samaks.
Kuid kui osalejatel paluti kõndimise ajal peast arvutada, isegi sel ajal Üldiselt terves kohordis täheldati peeneid, kuid olulisi muutusi kõnnakus alates kuuekümnendate aastate keskpaigast. elu.
Nagu selgitas uuringu eest vastutav teadlane Zhou, on lihtne kahe ülesandega kõndimise test, mis hindab aju kahe ülesande samaaegsest täitmisest, võib olla näitaja varajase vanusega seotud funktsioonimuutustest aju.
Need muutused võivad olla seotud suurema riskiga dementsuse tekkeks hilisemas elus.
Zhou sõnul arvatakse, et võime taluda stressi ja säilitada piisavat jõudlust kahes ülesandes on ülioluline ajufunktsioon, mis kipub vananedes vähenema.
Uuringut peetakse oluliseks, kuna see näitas, et muutused selles aju vastupidavuses toimuvad palju varasemates etappides, kui seni arvati.
Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.