Kas kasutate oma "MasterChefi" hetkedel tavaliselt palju oliiviõli? Sellega on võimalik valmistada erinevat tüüpi toite, lisaks muidugi väga tervislik toit.
Valdav enamus inimesi otsib aga alati kõige odavamaid variante, arvestamata muid olulisi tegureid. Seda silmas pidades oleme loetlenud kolm parimat oliiviõli tüüpi turul. Vaata allpool!
näe rohkem
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Caruru: teadke tervisega seotud eeliseid ja mitmekülgsust…
Tehke turule minnes arukaid valikuid
Kõigepealt tasub märkida, et turul on mitut tüüpi oliiviõli ja seetõttu on oluline kontrollida, milline variant sobib teie igapäevaeluga kõige paremini.
Mõned inimesed valivad oliiviõli korgi värvi järgi, arvates, et see on hea meetod. Ekspertide sõnul pole selles lähenemisviisis aga midagi tarka. Õige on meeles pidada, milleks te õli kavatsete kasutada, ja seejärel kontrollida, milleks iga tüüp on mõeldud.
Vaadake kolme parimat tüüpi õli ja selle peamised kasutusalad!
(Pilt: avalikustamine)
Ekstra neitsioliiviõli
Kõigist alternatiividest peetakse ekstra neitsioliiviõli kõige puhtamaks ja parimaks. See on pärit oliividest ja sellele ei ole tootmisprotsessi käigus lisatud kemikaale.
Tänu sellele säilivad nii toitained kui ka lõhn ja maitse. Kasutamise osas on see enim näidatud salatites ja kastmetes.
neitsioliiviõli
Nagu eelmine, pärineb ka see võimalus oliivid. Erinevalt esimesest oliiviõlist on see aga veidi happelisem, mistõttu on roogadel sellega viimistledes intensiivsemad maitsed. Mõlemal juhul on see endiselt suurepärane valik ja seda saab kasutada hautatud ja röstitud roogades.
Oliiviõli
Lõpuks on meil oliivitüüp. Kõigi esitatud võimaluste hulgas on see kõige soodsam ja supermarketites hõlpsamini leitav. Siiski on see koostisosa, mida pole nii palju toitaineidnagu eelmisedki.
Teine väga oluline asi, mida oliiviõli ostmisel tuleb jälgida, on kontrollida toote aegumiskuupäeva ja selle päritolu. Lisaks on soovitatav seda alati hoida jahedas, päikesevalguse eest kaitstult.