Paljud ei usu, et see on võimalik. üksindusega tegelema ja elada õnnelikult üksi. Täielik elamine on aga tõepoolest võimalik, kui inimesel endaga hästi läheb. Seega ei tunne ta pidevat vajadust olla inimestega ümbritsetud, et saada üle üksindusest ning tunda end tervikliku ja õnnelikuna.
Väärtuslik nõuanne üksi hästi elada
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Õnn on otseselt seotud inimese elukvaliteediga, seega on vaja seda mõista ning analüüsida düsfunktsionaalsuste põhjuseid, mis tekitavad enda eluga rahulolematust.
Selle probleemiga inimeste abistamiseks lugege altpoolt 5 nõuannet, mis võivad teid aidata.
1. Arendada eneseteadvust
Enda tundmine on hea elamise ja endaga rahul olemise aluseks!
Enesetundmise kaudu on võimalik ära tunda enda unistusi, soove, eelistusi ja tulevikuplaane, lisaks on parem ettekujutus sellest, mis ei meeldi.
2. seadke oma karjääri prioriteediks
Teine nipp on keskenduda oma erialase karjääri arendamisele, pühendada aega professionaaliks saamisele, avardada oma teadmisi. Või isegi tehke karjääriüleminek, avage end uutele väljakutsetele!
See pühendumus on investeering iseendasse ja uhkus pakub teile rahulolu, eriti kui näete tulemusi.
3. ühenduda loodusega
Loodusega kontaktis olemine on hea viis tunda end õnnelikuna, kuna see annab suure sisemise rahu. Seetõttu proovige minna parki, võtta vanni meres või jões, jalutada, päevitada, sõita rattaga, käia radadel ja mida iganes veel võimalik loodusega siduda.
4. Nautige enese eest hoolitsemise hetki
Enesehooldusrutiin on üksi õnnelikuks olemiseks hädavajalik. On vaja ennast näiteks hellitada.
Võtke pikk lõõgastav vann, tehke aroomiteraapiat, kuulake meelepärast muusikat, minge spaasse, saage massaaži, alustage füüsilisi harjutusi, lugege head raamatut... Need on mõned ettevaatusabinõud, mida iga inimene väärib, nii et kui kingitus!
5. Nautige hetki üksi
Ole oma parim seltskond! Nii annab üksindus üha enam teed üksindusele, mis on just üksiolemise nauding.
Hea treening üksinda hetki nautimiseks on teha asju, mis sulle juba meeldivad, näiteks kinos käimine, linna uue poe külastamine, heas restoranis õhtusöök...
Selle tegevusega arendate rõõmu oma seltskonna nautimisest ja teistest inimestest mitte sõltumisest.
