kulturism on a praktika, mille eesmärk on kehalihaste areng hüpertroofiasts.t. lihasmassi mahu suurenemine.
Kulturismi ei peeta ametlikuks spordialaks, kuid kulturistide vahel toimuvad võistlused, et näha, kellel on kõige arenenumate lihastega keha.
Kulturism kui võistlusvorm on olemas Ameerika ja Aasia mängudel, kuid seda pole veel olümpiamängude koosseisu arvatud.
Kulturistide vahelistel võistlustel analüüsitakse peamiselt lihaste tugevust, proportsioone, suurust, määratlust ja esteetikat.
Kulturismi üks peamisi eesmärke on vähearenenud lihaste puudumine, see tähendab, et võistleja iga lihasstruktuur peab olema arengu tipus.
Üks tuntumaid kulturiste on California näitleja ja 38. kuberner Arnold Schwarzenegger.
Inglise keeles tõlgitakse termin "kulturism" kulturism.
Vaadake ka Stanozolol
kulturismi kategooriad
Iga kulturisti tüübi jaoks, olenemata sellest, kas mees või naine, on mitu konkreetset kategooriat.
Kategooriad on määratletud vanuserühmade, kaalu- ja pikkusepiirangute järgi. Selles kategoorias võivad võistelda võistlejad, kes sobivad nende kolme nõude sarnastesse rühmadesse.
Kõik kulturismi võistluste kategooriad on määratletud Rahvusvaheline Kulturismi ja Fitness - IFBB.
looduslik kulturism
Looduslik kulturism on treeningmeetod, mida hakati levitama 1990. aastate keskel, aastal vastuseis kulturistide harjumusele tarbida hüpertroofia korral steroide ja muid ravimeid lihas.
Loodusliku kulturismi koolitus toetab ainult vormisolekut, tervislikku toitumist ja tarbimist looduslikud toidulisandid ja igasuguste ainete kaotamine, mis põhjustavad "hormonaalseid muutusi" kulturist.
Lisateave selle tähenduse kohta Hüpertroofia.