Kõik kergejõustiku kohta: ajalugu, viisid, sündmused ja reeglid

---

Võimalus kõndida ja joosta on inimesele väga loomulik ja võib-olla on see põhjus üks põhjuseid, mis aitab kergejõustikul olla üks vanimaid spordialasid maailmas. Mõned tõendid ütlevad, et seda on praktiseeritud vähemalt viis tuhat aastat.

Kergejõustikku nimetatakse põhispordiks, mistõttu peetakse seda olümpiamängude kõige olulisemaks spordialaks. Seda saavad harrastada nii mehed kui naised, peamiselt staadionitel, aga ka mujal, näiteks tänavatel ja teedel.

Kergejõustiku spordipraktikad saab lühidalt jagada kolm režiimi:Võidusõit, vabastab ja kontsad. Neilt loetakse harude seeria ametlikuks.

Indeks

• Kergejõustiku ajalugu
• väljakud ja visked
• Võidusõit
• Sportlik marss
• Kombineeritud test (kümnevõistlus ja seitsmevõistlus)
• Releed
• hüppab

Kergejõustiku ajalugu

Kergejõustikku peetakse üheks vanemaks spordipraktikaks maailmas. Juba enne Vana-Kreekas tuntuks saamist olid hinnanguliselt umbes 5000 aastat tagasi sarnased tavad nii egiptlaste kui ka teiste Aasia tsivilisatsioonide poolt.

See oli aga 776. aastal eKr. C., Vana-Kreekas, mille ta esile tõstis. Sel aastal toimusid Olümpia linnas ajaloo esimesed olümpiamängud. Esimene ametlik võistlus oli umbes 192 meetri jooks, mida nimetati staadioniks.

Sõidu võitis Coroebus, kes tuli ajaloo esimeseks olümpiavõitjaks. Umbes 456 eKr C, Rooma invasiooniga, oli võistlus jõudu kaotamas. Kuni aastal 393 a. C., see lõppes lõpuks.

Kaasaegsed mängud hakkasid realiseeruma 19. sajandi lõpust, kui mõned koolid ja sõjakoolid hakkasid sedalaadi tegevusi oma haridusprogrammidesse kaasama.

Nii peeti umbes 1840. aastal Inglismaal esimesed võistlused, mis viitavad moodsale kergejõustikule. 1880. aastal oli see tava levinud juba Ameerika Ühendriikides ja mitmetes teistes Euroopa riikides.

Mõni aasta hiljem, 1896. aastal, toimus moodsa aja olümpiamängude esimene väljaanne. Sellest ajast alates sai spordiala harrastamine üha enam jõudu, kuni Rahvusvahelise Kergejõustikuliidu (IAAF) asutamiseni.

Olümpiamängude esimese väljaande lõpuparaad

Brasiilias hakkas spordiala populaarseks saama 20. sajandil ja see on seotud Brasiilia kergejõustikuliiduga (CBAT).

Praegu koosneb kergejõustik järgmistest ametlikest üritustest: viskamine ja viskamine, jooksmine: madal, tõkkejooks, tõkkejooks, sörkjooks, kombineeritud võistlus, teated ja hüpped.

Mõlemas neist on rida modaalsusi, mida eristab peamiselt võistlustel kasutatud kursused ja varustus. Vaadake nende kohta lisateavet.

väljakud ja visked

Selles modaalsuses kuuluvad oda, kettaheide, kaalu ja vasaraheited kõige tuntumate sündmuste hulka. Neil võib olla mõlemast soost osavõtjaid, varieerudes iga kasutatava eseme kaaluga.

Odaviskatse

• Kuulitõuge: Meeskuuli kaal on 7,26 kg, emasel aga 4 kg. Visked viiakse läbi staadionisisesel väljakul. Kaal tuleb visata nii kaugele kui võimalik ja arvutatakse iga sportlase parim tulemus.
• Kettaheide: Plaat on valmistatud metallist ja isasviisiliselt kaalub see 2 kg ning suurus varieerub vahemikus 219–221 mm. Naiste kaal on 1 kg ja suurus varieerub vahemikus 180 kuni 182 mm. Stardiala läbimõõt on 2,50m.
• Javelin: Meesvõistlejatel on noolemängu suurus 2,60m ja kaal 800g. Naiste jaoks määratakse suurus 2,20m ja kaal 600g. Objekt lastakse kahe joone vahele 90m kaugusel üksteisest.
• Vasaraheide: Viskatavat eset nimetatakse haamriks ja see koosneb metalltraadiga käepideme külge kinnitatud rauast kuulist. Selle komplekti kaal on 7,26kg ja pikkus 120cm.

Võidusõit

Võistlused, mida nimetatakse ka sprindivõistlusteks, kuuluvad kõige rohkem variatsioonide hulka. Nende hulgas seoses raja, takistustega, individuaalselt või võistkondlikult. Tavaliselt mängitakse neid radadel, kuid mõnel juhul, näiteks maratonil, peetakse võistlust tänaval.

Vaadake mõnda tasuta kursust

• Tasuta online kaasava hariduse kursus
• Tasuta online mänguasjaraamatukogu ja õppekursus
• Alushariduse tasuta matemaatikamängude kursus
• Tasuta veebipõhine pedagoogiliste kultuuritöökodade kursus

rajajooks

• Alumine võistlus: Seda nimetatakse ka pikamaajooksuks, selle rada võib varieeruda vahemikus 5000 kuni 1000 meetrit.
• Keskmise otsa sõit: Rada varieerub vahemikus 800 kuni 1500 meetrit, keskmaajooksu võistlusel ei pea võistlejad oma radadele jääma, lubades neil läbida teise võistleja ruumi.
• Takistussõit: See võib olla 100, 110, 400 või 3000 meetrit. See on väga sarnane rajavõistlusele, mida eristab rajale pandud takistused.
• Rajavõistlus: See on tuntuim viis. Selle harjutamine toimub ovaalsetel radadel, mille pikkus võib olla 100, 200 või 400 meetrit. Iga kandidaadi vahel on piirjooned.
• Maraton: Maratoniraja pikkus on 42,195 km ja modaalsust harrastatakse tavaliselt tänavatel või teedel.

Sportlik marss

võistluskõndimise võistleja

Selles režiimis läbivad osalejad marsruudid meestel 20 või 50 km, naistel aga ainult 20 km. Selles ei saa konkurendid kunagi ühtegi jalga maast lahti võtta.

Selle kontrollimiseks on reeglite täieliku järgimise tagamiseks teel kohtunikke. Võistlejal võib võistluse ajal olla maksimaalselt kolm hoiatust, kolmas välistatakse.

Kombineeritud test (kümnevõistlus ja seitsmevõistlus)

Kombineeritud võidusõidud on kahes kategoorias, üks ainult meestele ja teine ​​naistele. Mõlemat mängitakse kahe päevaga, erinedes ainult modaalsuste arvust igas. Võidab sportlane, kellel on lõpuks kõige rohkem punkte.

See on olümpiamängude ajal väga oluline katse, kuna selle võitjat peetakse maailma kõige täiuslikumaks sportlaseks, kuna proovile pannakse erinevaid füüsilisi võimeid.

• Kümnevõistlus: See on kombineeritud üritus, mis on pühendatud ainult meesvõistlejatele. See koosneb järgmistest distsipliinidest: 100 m kriips, kaugushüpe, kuulitõuge, sisse kõrgus, 400m kriips, 110m tõkkejooks, kettaheide, teivashüpe, oda ja 1500m madal
• Seitsmevõistlus: Naisvõistlejate kombineeritud võistlust nimetatakse seitsmevõistluseks, nagu nimigi ütleb modaalsused: 100 m tõkkejooks, kõrgushüpe, kuulitõuge, 200 m kriips, kaugushüpe, oda ja 800 m madal.

Releed

Kergejõustikuüritused: teatejooks

Selles režiimis vaidlevad võistlustel võistkonnad, igaühel neli sportlast. Võistelda saavad meeste ja naiste võistkonnad.

Iga liige kõnnib antud raja ¼, mis võib olla 4 × 100 m või 4 × 400 m pulgaga, ja annab selle üle järgmisele osalejale.

hüppab

Üks tuntumaid kergejõustikke. Neid saab liigitada ka kaheks modaalsuseks, vertikaalseks ja horisontaalseks hüppeks.

Horisontaalne

• Kolmikhüpe: Kvalifikatsioonide ajal võib iga võistleja hüpata kolm korda. Kaksteist parimat kuuluvad finaali. Võidab see, kes teeb parima otsustushüppe. Selles peab sportlane tegema kaks hüpet, enne kui hüppab lõpuks liivakasti.
• Kaugushüpe: Kvalifikatsioon on väga sarnane kolmikhüppega. Iga võistleja sooritab kolm hüpet ja kaksteist parimat pääsevad finaali, võidab see, kes teeb parima hüppe. Sportlased jooksevad märgi juurde ja selleni jõudes hüppavad liivakasti. Hüppemärki kasutatakse kauguse mõõtmiseks.

Vertikaalne

• Kõrgushüpe: Selles viisis on eesmärk liist ületada ilma seda viskamata. Iga vooru jaoks määratakse esialgne kõrgus ja igaühe jaoks asetatakse liist eelmisest 3 cm kõrgemale. Sportlastel on igas voorus kolm võimalust, parimaks hüppeks peetakse lõpptulemust.
• Teivashüpe: Kõrgushüppele väga sarnane on see üks painduva varda abil, mille pikkus on 4–5 meetrit. Esimesest ringist alates asetatakse latid üksteisele 5 cm kõrgemale. Sportlasel on ka kolm katset, keda peetakse lõpptulemuseks parimaks.

Tutvuge teiste spordialade üksikasjadega:

• Käsipall
• Korvpall
• Vehklemine
• Pesapall
• futsal
• Sulgpall
• Võrkpall

Parool on saadetud teie e-posti aadressile.