Vaatamata näib olevat lihtne žest, on kallistamine tegevus, mis võimaldab luua intiimseid ja tervislikke suhteid inimeste vahel. Lisaks näitavad uuringud, et kellegi kallistamine on oksütotsiini kõrgenenud taseme tõttu tervisele palju kasulikke. See aine vähendab stressi ja ärevust, suurendades õnne ja heaolu tunnet.
See on ainulaadne usalduse, tunnustuse ja austuse side meie ja omaksvõetud inimese vastu, olles seega üks sõpruse, kiindumuse ja kiindumuse universaalsetest sümbolitest.
- Tasuta online kaasava hariduse kursus
- Tasuta online mänguasjaraamatukogu ja õppekursus
- Alushariduse tasuta matemaatikamängude kursus
- Tasuta veebipõhine pedagoogiliste kultuuritöökodade kursus
Selle raames saab seda väikest tegu rakendada koosolekutel, kursustel, koolitustel, klassiruumis, koosolekud ja koolitused kui võimas mehhanism, mis aitab omavahelisi sidemeid tugevdada osalejad.
Siin on mõned võimalused kallistuse dünaamika tugevdada sidemeid meeskondade vahel.
1 Grupikallistus
Avaras kohas moodustage kõigi osalejatega ring. Helistage inimestele ükshaaval, et siseneda suhtlusringi, et nad kõik grupikallistuse saaksid.
Sel viisil toimub dünaamika lõpus suure energia ülekandmine, nii et kõik tunneksid end oodatud ja armastatud. Üks ettepanek on panna üles meeleolukas muusika, et koosoleku õhkkonda veelgi parandada.
2 positiivne kallistus
Rahuliku ja lõõgastava muusikaga peaks juht kutsuma osalejaid mõtlema positiivsete tunnete ja emotsioonide üle, sidudes end oma parimatega.
Seejärel peaks juht paluma kõigil kallistusi vahetada ja öelda kaaslastele positiivne sõna. Nii tunnevad kõik ennast ja teisi hästi.
3 11 kallistust
Meeleoluka muusika saatel koguge väikesed paberitükid numbritega 1–11, millele kirjutatakse 11 tüüpi kallistusi ja 11 animeeritud laulu. Dünaamika elluviimiseks peaksid osalejad tegema ringi, nii et paberitükkidega kasti antakse muusika mängimise ajal käest kätte. Kui muusika lakkab, võtab kasti hoidja kätte kaardi, mis sisaldab osaleja kallistuse tüüpi.
Väikeste rühmade jaoks on soovitatav, et kaardi võtja saaks valida, keda nad kallistavad. Rühmade puhul, kus on rohkem kui 20 osalejat, on ideaalne kallistatava joonistamine, et ergutada kontakti uute inimestega ja panna kõik välja valima.
Kallistuste tüübid:
- Karu kallistamine - pingul, tõstab sõbra maast lahti;
- Külgkallistus - sõbrad jäävad kõrvuti ja kallistavad üksteist;
- Kallista tagant - sõber kallistab teist tagantpoolt;
- Kallistage südamest - see on kiindumusega;
- Zen kallistamine - peopesade üksteise vastu puudutamine;
- Võileiva kallistus - valige kaks sõpra ja üks on kallistuse keskel;
- Grupikallistus - kõik osalejad kallistavad üksteist, moodustades suure ringi;
- Näost näkku kallistamine - puudutage oma nägu sõbra poole ja kallista;
- Klassikaline kallistus - kallistage teineteist normaalselt;
- Välgukallistus - kiire kallistus;
- Lisapuudutus - patsutab selga
4 kallistuse värv
Lõigake väikesed valged südamega südamekujulised paberid. Jaotage need rollid ringis kõigile osalejatele ringis. Peaksite selgitama, et mainite mitut värvi, nii et kellel on seda värvi, püsti ja kallistab sama värvi kolleegi. Kuid osalejad ei tea, et nad kõik on sama värvi. Nii et nad ootavad, et öelda, mis värvi on nende paber. Jätkake rääkimist erinevat värvi: kollane, tumesinine, punane, roosa ja keegi ei tõuse. Sel hetkel, kui räägite valgel, peaksid kõik üksteist kallistama, et keegi kallistamata ei jääks.
Vaadake ka:
- 5 Eneseteadvuse dünaamika: oska ennast paremini tunda
- 18 lõbusat dünaamikat jõulude tähistamiseks
Parool on saadetud teie e-posti aadressile.
