Kuna meil on kuud 28, 30 ja 31 päeva, soovitavad mõned arstid sageli, et naise raseduse pikkuse arvutused tuleks läbi viia kuukalendri järgi. See tähendab põhimõtteliselt järgmise kaalumist:
- 1 kuunädal = 7 päeva
- 1 kuukuu = 4 nädalat 7 päeva = 28 päeva
Kuna raseduse alguse ja sünnituspäeva vaheline periood on umbes 280 päeva, näeme, et see väärtus vastab 40 nädalale.
Kuna kuukuu on 4 nädalat, vastab 40 rasedusnädalale 10 kuukuud.
Nüüd, kui olete nendest kontodest aru saanud, jätkame sellest raseduse üheksas kuu. Sel perioodil, alates 33. kuunädalast kuni 36. päevani, näitab lootevesi oma mahtu maksimaalselt (umbes ühe liitri) ja laps mahub ema vaagnasse, olles seda soodustav sünd.
Kuna laps sünnib tõenäoliselt oodatust pisut varem, on huvitav, et sünnitusosakonda toimetatav kohver on ette valmistatud, et vältida viimase hetke kiirustamist. Samuti varuge mähkmeid; koostada tegevuskava, jagades seda nendega, kes sünnitusel osalevad, näiteks partneri, vanemate, õdede-vendade ja sõpradega; ja kontrollige marsruuti, mis viiakse sünnitusmajja; on ka head ennetusmeetmed.
Progesterooni kõrge kontsentratsiooni tõttu kehas ja ka kõhu mahu tõttu, mis suureneb üha enam, põie kokku surudes; rase naine läheb sel perioodil sagedamini tualetti pissile.
Ta kipub olema kurnatum, valutama, samuti on tal raske hingata ja magada. Suur osa sellest on seotud kõhu punnituse ja kehakaalu tõusuga, kuid ärevus on veel üks soodustav tegur. Selle juhtimine ja külili magamine on abinõud, mis võivad aidata.
Samuti kipub tekkima pearinglus, kuna seal ringleb emaka veresoontes umbes 1/6 ema keha vere üldmahust. Need valutumad kokkutõmbed, mida nimetatakse Braxton Hicksiks, kipuvad ka jätkuma.
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Ligikaudu 35. nädalal võivad rinnad piimatootmise tagajärjel rohkem paistes ja valusad olla. Kui ruum, kus laps muutub üha väiksemaks, kipuvad tema kasvu tõttu löögid ja jalalöögid lakkama, andes alust manöövriteks, mis paljudel juhtudel isegi viitavad ema kõhu valele poole.
Üheksandaks kuuks suudab laps kuulda, tunda, katsuda ja näha. Hingamissüsteem lõpetab moodustumisprotsessi; ja teie immuunsüsteem hakkab arenema - see tähendab, et varsti pole lapsel enam vaja platsenta kaudu saadud antikehi. Lisaks on sel perioodil lapse maks aktiivsem, talletades suuremas koguses rauda. Seetõttu on hea, et rasedad lisavad oma dieeti selliseid toite nagu oad, peet, liha ja spinat.
Nüüd on tulevane vastsündinu umbes kolm kilo ja 18 tolli pikk. Selle massi suurenemise tõttu on lapsel vähem kortsus nahk. Su käed haaravad juba kindlalt; see suudab valgust tuvastada ja selle õpilase suurus suureneb või väheneb vastavalt valgustugevusele.
Vernix caseosa, mis on rasvade näärmete poolt toodetud paks, valkjas, rasvane aine, mis katab beebi nahka, kipub kaduma; samuti paljude vastsündinute nahal leiduvaid unesid, mida nimetatakse lanugoks. Samal ajal muutuvad juuksed üha selgemaks ja võivad muuta värvi ja tekstuuri.
Mis puudutab rase naise dieeti, siis lisaks raua tarbimise suurendamisele ei tohiks ta seda unustada Siia kuuluvad kaltsiumirikkad toidud nagu piim ja piimatooted, kala, nisu, sarapuupähklid, mandlid, soja ja muna. Need aitavad nii vere hüübimisel, turse vähendamisel kui ka nakkuste ja krampide ennetamisel. Kuna soolestik kipub vähem aktiivne olema, tasub süüa ka kiudainerikkaid toite ning ohtralt vedelikke.
Näe rohkem!
Kaheksas raseduskuu
kümnes raseduskuu
Autor Mariana Araguaia
Bioloog, keskkonnahariduse spetsialist
Brasiilia koolimeeskond
Kuu järel jälgimine - Rasedus - Bioloogia - Brasiilia kool
