Vastavalt Brasiilia kardioloogide selts, a rasvumine on üks kõige tõsisemaid tegureid südame-veresoonkonna haigused. Selle põhjuseks on tavaliselt ülesöömine koos istuva eluviisiga. Kuid on oluline meeles pidada, et muud tegurid võivad vallandada või neid segada rasvuminenagu näiteks geneetilised, neuroloogilised, psühholoogilised, metaboolsed ja sotsiaalmajanduslikud tegurid.
Üldiselt arvutavad arstid ideaalse kaalu läbi Kehamassiindeks (KMI), mis saadakse järgmise arvutuse abil: BMI = Kaalu / pikkuse ruut. Kui inimene ületab 30% võrra ideaalset kaalu ja pikkuse suhet, mille on kehtestanud KMI, on tendents, et tema vererõhk on kõrgem, et ta kannatab kolesterooli muutuste all ja on altim diabeedile. Enamasti viib seda tüüpi inimene ka istuvat elu, mis suurendab veelgi südameprobleemide riski, kuna teie süda peab rohkem vaeva nägema.
Kui isikul on dieet rikas küllastunud rasv (mida leidub peamiselt loomsetes saadustes, aga ka mõnes köögiviljasaaduses, näiteks kookos ja kakao), võib kolesterool
veres, mis põhjustab rasvade naastude kogunemist arteritesse. Selle kogunemisega muutuvad arterid kõvaks ja kitsenevad, vähendades keha organite verevarustust, mis põhjustab südame-veresoonkonna haigust, mida nimetatakse ateroskleroos. Selle rasva kogunemise tagajärjel rakud surevad, käivitades põletikulise reaktsiooni ja suurendades anuma purunemise võimalust. Laeva rebenemisega tekivad hüübed, mis võivad takistada olulisi artereid, näiteks neid, mis varustavad südant, põhjustades müokardiinfarkt, mis võib põhjustada surma.O rasvumise ravi see sõltub palju patsiendi otsusekindlusest, kes peaks arsti nõuandeid järgides vähendama tarbimist kaloreid (nii et see on väiksem kui teie kulutused) ja suurendage treeningu sagedust füüsikud.
Oluline on rõhutada, et imedieedid, mida paljud meedias reklaamivad, võivad kaasa tuua terviseprobleeme ja paljud ravimid kaalulangetamise lubadused ei ole muud kui diureetikumid (ravimid, mis põhjustavad suurt veekaotust, mitte rasva, kahjustades keha).
THE rasvumine seda saab ravida ainult siis, kui rasvunud inimene kohustub söömisharjumusi lõplikult muutma, vähendades toitu kõrge suhkru- ja rasvasisaldus ning kontrollige kõrge süsivesikute sisaldusega toidu tarbimist, eelistades selliseid toite nagu madala sissetulekuga köögiviljad kalorsusega. Regulaarsete kehaliste tegevuste harrastamine on ka ravis väga oluline rasvumine.
Autor Paula Louredo
Lõpetanud bioloogia
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
