Hea rühi säilitamine klasside pika perioodi vältel on keeruline. Vähehaaval libiseb keha töölaual, jalad väsivad ning selg ja kael valutavad.
Kuna peate pikka aega pea all hoidma, pingutavad kaela lihased tekitades ebamugavustunnet, mis õpilast häirib ja sellest tulenevalt ka tema kahjustab õpipoisiõpe.
Mõned noored istuvad nagunii maha, harjuvad oma halva kehahoiakuga, ise aru andmata. Õlad langesid ühele küljele, pea ette kummardunud ja kuulus küür on selle näited.
Halb kehahoiak võib põhjustada tõsiseid seljaprobleeme ja kroonilisi haigusi, nagu lordoos, skolioos, papagoi nokad.
On oluline, et õpilane hoolitseks oma kehahoia eest, sest intellektuaalne õppimine toimub kogu keha kaasamisel, on vajalik, et see oleks korralikult käsitsetav. Nii suureneb õpilase kontsentratsioonitase, mis hõlbustab õpetaja sisuga paremini aru saada.
Üks kehva kehahoia põhjus tundides on halb uni.
Puhkus on täielikult seotud õppimisega, sest õpilane, kes ei maga hästi, kes ei puhka piisavalt, jääb suurema tõenäosusega uinuda tundide ajal, kaotada keskendumisvõimet ja lasta end häirida asjadest, mis pole teemaga seotud klassides.
Füüsiliste tegevuste harrastamine toob kehale kasu, see võib luua uusi kehahoiakutega harjumisi, aidates tugevdada selgroogu ja kaela toetavaid nimme- ja kaelalihaseid.
Seetõttu pöörake sellele teabele tähelepanu, kuna asjakohaselt toimides õppimine on soodsam ja sellest tulenevalt on õpilasel kergem olla kasulik õppida.
Autor Jussara de Barros
Lõpetanud pedagoogika
Näe rohkem!
Murtud käsi
Mõni päev immobiliseerimise probleemiga tegelemine
Allikas: Brasiilia kool - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm
