Imetamine on lapse toitmine rinnapiimaga otse ema rinnast. See tegu on kasulik nii emale kui ka beebile, tagades muude hüvede kõrval ka lapse haigestumise riski vähenemise. Imetamine peab olema lapse esimese kuue kuu jooksul ainuõige ja on oluline teha selgeks, et piim sisaldab kõike, mida laps vajab selles arengujärgus. Vastupidiselt sellele, mida mõned inimesed väidavad, pole nõrka piima.
Loe ka: 1. august - ülemaailmne imetamise päev
rinnapiim
rinnapiim toodetakse piimanäärmetes ja see on imikule ideaalne toit. Sellel on tasakaalustatud toitaineline koostis, mida ei ole vaja arengu varases staadiumis teiste toiduainetega täiendada. Valgud,süsivesikud ja lipiidid (rasvad) on nii rinnapiimas kui ka antikehad, antimikroobsed ained, põletikuvastased ja ensüümid.
Esimestel päevadel, kohe pärast sünnitust, toodab naine ternespiim, mille koostis erineb nn küpsest piimast, mis eritub umbes kaks nädalat pärast sünnitust. Selles mõttes iseloomustab ternespiima viskoossus ja suurem valkude kontsentratsioon ning väiksem rasvakogus.
Ternespiimas on suures koguses aineid, mis toimivad keha kaitsmisel, näiteks antikehi, mida peetakse beebi esimene vaktsiin. On märkimisväärne, et isegi kui see eritub väikestes kogustes, on see piisav, et rahuldada beebi vajadusi.
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Järk-järgult muutub piima koostis ja umbes kuuendal päeval pärast sünnitust on meil nn üleminekupiim. Selles näeme rasva kontsentratsiooni suurenemist ja valkude vähenemist.
O küps piim see on piima arengu viimane etapp ja selles on meil ideaalne valkude, süsivesikute, lipiidide, mineraalsoolad ja vitamiinid. Samuti on olemas vesi, mis moodustab sellest piimast 87,5%. Sel põhjusel ei pea laps oma esimestel elukuudel vett jooma.
Oluline on teha selgeks, et toitainedka piimas toitmise ajal erinevad. Selle lõpus on rasva kontsentratsioon suurem, seega on hädavajalik, et seda ei katkestataks. Just see rasvane piim tagab lapse täiskõhutunde ja ka kaalu suurenemise.
Brasiilia inimpiimapankade võrgustiku andmetel iga sööda jaoks pole täpset aega, mis on lõpule jõudnud, kui laps vabastab spontaanselt rinna. Piima tagamiseks sööda lõpus on aga oluline, et laps tühjendaks ühe rinda.
Loe ka: Vaktsiinid, mida kõik lapsed peaksid võtma
Imetamise tähtsus
Imetamine on oluline nii lapsele kui ka emale, selle eelised ületavad lihtsat toitumist. Vaadake allpool mõnda neist:
Terviseministeeriumi andmetel vähendab rinnaga toitmine kuni viieaastaste laste suremust ennetatavatest põhjustest kuni 13%.
Imetamine vähendab kõhulahtisuse, hingamisteede infektsioonide, allergiate, diabeet, hüpertensioon, kõrge kolesteroolitase ja rasvumine.
Imetamine soodustab lapse suuõõne paremat arengut.
Uuringud näitavad, et rinnapiima saanud lastel on parem kognitiivne areng.
Imetamine vähendab riski rinnavähk naistel.
Imetamine kiirendab ema kaalulangust.
Uuringud näitavad, et rinnaga toitmine vähendab osteoporoosist tingitud luumurdude riski.
Imetamine võimaldab emakas normaalse suuruse taastamine kiiremini.
Imetamine toimib olulisena rasestumisvastane meetod esimese kuue kuu jooksul peab naine olema eranditult või peamiselt rinnaga toitmine ja tal ei tohi olla menstruatsiooni.
Imetamine tugevdab sidemeid ema ja lapse vahel.
Kui kaua peaksin imetama?
Imetamine on soovitatav kuni lapse teise eluaastani esimese kuue kuu jooksul ainult rinnaga toitmineehk esimestel kuudel tuleks pakkuda ainult piima. Paljud inimesed usuvad siiski, et see ei suuda tagada kõiki sobivaid toitaineid lapsele ja lõpuks pakutakse muid toite, mis suurendab näiteks lapse tekkimise ohtu kõhulahtisus.
Esimesel kuuel elukuul ei ole vaja beebile isegi vett pakkuda, kuna seda leidub piimas piisavas koguses. Alates kuuest elukuust peab laps oma toitu täiendama, kuid piima tuleb siiski pakkuda kuni teise eluaastani.
Loe rohkem: Eksklusiivne imetamine - soovitatav vähemalt kuus kuud
Kuidas teada saada, kas laps imetab korralikult?
Kogu tekstis rõhutame lapse rinnaga toitmise tähtsust, kuid hoolimata näib, et see on inimese sünnipärane võime, pole see tegu alati lihtne. Paljud emad ei tea, kuidas oma last rinnaga panna või kui nad toituvad õigesti. See on väga normaalne ja ema saab juhiseid omaenda sünnitusosakonnast.
Brasiilia Endokrinoloogia ja Metabolismi Selts toob selle esile saada korralik sööt, peaks beebi kael olema püsti või kergelt tahapoole painutatud, ilma et seda oleks pikendatud. Lisaks peaks lapse suu olema pärani lahti, keha peaks olema suunatud ema poole ja kõht olema vastu ema rindkere, toetudes kogu lapse kehale.
Ka ühiskonna hinnangul peaks lapse lõug puudutama ema rinda, tema alahuul peaks olema suunatud väljapoole ning suu kohal peaks olema rohkem areooli kui allpool. Imetamise ajal esinev valu võib viidata sellele, et laps ei ole selle külge õigesti kinnitatud.
On oluline, et emad pööraksid imetamise ajal lapsele tähelepanu ja teaksid, kuidas rinnaga toitmise ajal probleeme tuvastada. Kui kahtlustate, et imetamine ei ole piisav, on oluline, et ema otsiks abi professionaalilt.
Autor Vanessa Sardinha dos Santos
Bioloogiaõpetaja
