O menstruaaltsükli tähistab perioodi menstruatsiooni esimese päeva ja järgmise menstruatsiooni esimese päeva vahel.
Menstruaaltsükli perioodil toimuvad kehas muutused, mis valmistavad seda ette võimalikuks raseduseks.
Esimest menstruatsiooni nimetatakse menarche'iks ja esimese kahe või kolme aasta jooksul on normaalne, et tsüklid on veidi ebaregulaarsed. Aja jooksul muutuvad nad korrapärasemaks ja kipuvad stabiliseeruma kuni 40-45 aasta vanuseni.
Sellest vanusest alates muutuvad tsüklid taas ebaregulaarseks kuni menopausini, mil naine lõpetab menstruatsiooni.
Menstruaaltsükli faasid
Menstruaaltsükkel on kaks peamist faasi, mis erinevad üksteisest, follikulaarne faas ja luteaalfaas. Ikka on võimalik ära tunda kolmas faas, ovulatsioon, mida iseloomustab ovulatsiooni hetk.
Menstruaaltsükli kestus on umbes 28 päeva, kuigi on ka lühemaid tsükleid 21 päeva ja pikemaid kuni 35 päeva, peetakse ka normaalseks.
1. Follikulaarne faas
Esimest faasi nimetatakse follikulaarseks faasiks, mis kestab ligikaudu
14 päeva, ulatudes 9 kuni 23 päevani. See faas saab oma nime, kuna munasarjade folliikulid on arenguprotsessis.
Aga mis on munasarjade folliikulid? Neid leidub munasarjades ja ebaküpsetes munarakkudes, mis vabanevad järk-järgult kogu naise reproduktiivse elu jooksul.
Follikulaarne faas algab verejooksu esimesel päeval, kuni munarakk vabaneb, ovulatsiooni faas. Menstruatsioon, veritsusperiood, kestab keskmiselt 5 päeva, kuigi see võib ulatuda 3 kuni 7 päevani.
Folliikulise faasi esimestel päevadel toimub suur hormooni FSH (stimuleeriv folliikul) tootmine, mis vastutab munasarjade stimuleerimise eest küpsete munarakkude tootmiseks.
Folliikulite küpsemisega tekib ka kõrge östrogeenhormooni produktsioon, mille tulemuseks on endomeetrium ja veresoonte moodustumine, tingimused, mis muudavad emaka valmis viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ja algatavad Rasedus.
Faasi lõpus jätkab peamine folliikul oma arengut ja kasvu, eritades östrogeeni üha kiiremini, mis viib östradiooli tippu kümnenda päeva paiku.
Üldiselt jätkab peamine folliikul oma arengut ja suureneb. Östrogeeni sekretsioon püsib kõrgenenud, tagades munaraku vabanemise valmisoleku.
Teine omadus on muutus, mis toimub emakakaela limas, mis muutub õhukeseks ja vesiseks. Kõik need muutused seisnevad emaka ettevalmistamises spermatosoidide võimalikuks saabumiseks ja sellest tulenevalt viljastumiseks.
2. Ovulatsiooni faas
Ovulatsiooni faas koosneb viljastamiseks valmis küpse muna vabanemisest, mis läheb munajuhadesse ja läheb emakasse. See protsess koosneb ovulatsioonist.
Ovulatsiooni päev varieerub sõltuvalt tsükli pikkusest. Paljudel juhtudel esineb seda Tsükli 14. päev. See ei ole siiski rusikareegel ja enamik naisi ovuleerib oma tsükli erinevatel päevadel.
Muna eluiga on lühike, umbes 24 tundi. Raseduse tekkimiseks on vaja säilitada seksuaalvahekord naise viljakas perioodil. Sperma võib naisorganismis püsida elujõuline kuni 5 päeva.
Sel põhjusel tuleks arvestada, et seksuaalvahekord ilma rasestumisvastaste meetodit kasutamata ja kuni 5 päeva enne ovulatsiooni võib põhjustada rasedust.
3. Luteaalne ehk luteaalne faas
Luteaalfaas algab kollaskeha moodustumisega, see hõlmab perioodi ovulatsioonist järgmise perioodi esimese päevani.
Kollase keha või kollase keha moodustumine toimub pärast ovulatsiooni seinte muundumise tõttu munasarjade folliikulid, mis muunduvad hormooni progesterooni sekretoorseks struktuuriks, mis on selles kõige aktiivsem faas.
Üldiselt kestab luteaalfaas umbes 12 kuni 16 päeva. Kollaskeha võib laguneda või jääda aktiivseks, viidates võimalikule rasedusele.
Progesteroon soodustab endomeetriumi suuremat vooderdust, valmistades emaka ette viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ja kinnitades sügoot.
Kui nideerimine toimub, algatab see rasedushormoonina tuntud hCG (inimese kooriongonadotropiini) tootmise, hoides kollakeha aktiivsena.
Kui viljastumist ei toimu, degenereerub kollaskeha ja menstruatsiooni algusega algab uus tsükkel.
Lisateave naiste reproduktiivsüsteem
Menstruatsioonikalender
Menstruatsioonikalender või tabel on meetod ovulatsiooni tõenäolise päeva, st naise kõige viljakama perioodi ennustamiseks.
Näiteks kui menstruaaltsükkel on 28 päeva, toimub ovulatsioon 14. päeval pärast verejooksu esimest päeva.
Arvestades spermatosoidide eluiga, tuleb mõni päev enne ovulatsiooni pidada raseduse ohu suureks tõenäosuseks.
Seksuaalvahekorda tuleks vältida viis päeva enne ja viis päeva pärast tõenäolist ovulatsiooni päeva. Tsükli teistel päevadel on rasestumise tõenäosus väiksem.
On märkimisväärne, et see meetod pole soovimatu raseduse vältimiseks ohutu ega takista ka sugulisel teel levivate haiguste vastu.
Loe ka:
- Rasedus
- Kuidas toimub inimese viljastumine?
