¿Qué hace cuando se enfrenta a un gran problema? ¿Correr, llorar o mirar? Dependiendo de su respuesta, podemos decirle si es o no una persona resiliente. Pero, después de todo, ¿qué es la resiliencia?
La resiliencia no es más que la Capacidad humana para superar la adversidad, transformando tiempos difíciles en oportunidades para aprender, crecer y cambiar.. Las personas resilientes no solo pueden madurar emocionalmente, sino que también son más fuertes después de que termina la fase negativa.
Separamos 3 ejemplos de personas resilientes que "comieron el pan que amasaba el diablo", ¡pero que lograron regresar y convertirse en íconos mundiales!
Nelson Mandela y la lucha incansable contra el Segregación racial
La resiliencia es una de las palabras más utilizadas para describir a Mandela.
Después de cinco décadas de lucha, Nelson Mandela (1918 - 2013) fue elegido el primer presidente negro de Sudáfrica, pero antes de eso, el líder del África Negra luchó contra un régimen intenso y perverso de segregación y discriminación racial: el segregación racial.
Su fuerza y deseo de ayudar a las personas que sufrían prejuicios no solo tuvo repercusiones en el continente africano, ¡sino que se convirtió en un ejemplo para todo el mundo!
E incluso despues 27 años preso en una celda diminuta, con solo unos metros de largo para caminar y privado de ver a su familia durante casi tres décadas, Mandela no parecía odioso. o deseo de venganza cuando finalmente fue liberado, pero una gran serenidad que se transmite a través de sus discursos que atravesaron el mundo:
“Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, ni por su pasado, ni por su religión. La gente aprende a odiar, y si pueden aprender a odiar, se les puede enseñar a amar, porque el amor llega más naturalmente al corazón humano que su opuesto "..
Ganador del Premio Nobel de la Paz (en 1993), Mandela es uno de los ejemplos más claros de resiliencia humana.
Stephen Hawking y la lucha contra la esclerosis
El físico teórico y cosmólogo más reconocido de la contemporaneidad no dejó que su grave condición física afectara el éxito de su carrera, ¡todo lo contrario! Además de tener tres hijos, un nieto y numerosos premios recibidos en reconocimiento a sus estudios científicos, ¡Hawking es una leyenda viviente cuando se trata de Física y Cosmología!
Pero para aquellos que no lo saben, Stephen Hawking fue diagnosticado a los 21 años de esclerosis lateral amiotrófica, una enfermedad grave que paraliza gradualmente todos los músculos del cuerpo de la persona.
Más de 50 años después del diagnóstico, Hawking ya casi no tiene control sobre su propio cuerpo, pero eso nunca lo tiene. le impidió continuar trabajando y logros extraordinarios, incluida la participación en algunas series de televisión y ¡Película (s!
Hawking lo tenía todo para vivir aislado en una casa desolada en la cima de una montaña, ignorando todo y a todos por su condición física. Pero el astrofísico es un gran ejemplo de resiliencia por haber logrado superar muy bien las adversidades que le han surgido a lo largo de su vida y adaptarse plenamente.
Viktor Frankl y la vida durante el Holocausto
La Segunda Guerra Mundial fue uno de los episodios más macabros del siglo XX y uno de los más horrendos de toda la historia de la humanidad. ¿Imagina cómo sería vivir en un campo de concentración? ¡¿Ahora imagina cómo sería tener que vivir en CUATRO zonas de exterminio ?!
El médico psiquiatra austriaco Viktor Frankl (1905-1997) experimentó el infierno de vivir en la piel durante tres años. cuatro campos de concentración nazis diferentes: los guetos de Theresienstadt, Auschwitz, Kaufering y, finalmente, Türkheim.
Después de ser separado de su madre, hermano y esposa, Viktor intenta mantener la calma y resistir los horrores del lugar enfocándose en su trabajo, con Con la ayuda de unas hojas de papel robadas de la oficina nazi, el psiquiatra comenzó a escribir el que sería su mejor libro. éxito.
En 1945, el campo de concentración donde estaba recluido es liberado por los aliados. Como si todo el sufrimiento de los últimos años no fuera suficiente, Viktor descubre que su madre, esposa y hermano fueron asesinados en las cámaras de gas de Auschwitz.
Incluso después de todos estos trágicos eventos, Frankl logra superar la depresión y seguir adelante con su vida. Se convierte en uno de los psiquiatras más prestigiosos del mundo, siendo invitado a impartir clases en importantes universidades, como Harvard y Cambridge, por ejemplo.
Frankl es conocido por ser el fundador de la logoterapia, una rama de la psiquiatría que explora el significado de la existencia del individuo y su dimensión espiritual. De hecho, los estudios de Frankl están estrechamente relacionados con los conceptos de resiliencia... ¿Una mera coincidencia?
"Se le puede quitar cualquier cosa a un hombre, excepto una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en un conjunto dado de circunstancias, elegir su propio camino" (Viktor Frankl).
Aprender más sobre significado de resiliencia.