Una extensa investigación, realizada en más de 134 países, ha revelado una etapa de la vida conocida como “edad de tristeza“.
Este estudio, realizado por un profesor de la Universidad de Dartmouth en Estados Unidos y publicado en 2020, investigó el estado emocional de personas de todo el mundo. Los resultados sugieren que hay un periodo de nuestra vida en el que los sentimientos de tristeza y frustración son más intensos.
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Comprender la dinámica de la curva de la felicidad
El concepto de curva de felicidad es central en este estudio. A medida que envejecemos, los cambios en el cerebro conducen a una reevaluación de las prioridades. Poco a poco, la ambición da paso a la búsqueda de conexiones personales significativas.
Este cambio afecta directamente a cómo percibimos nuestra felicidad y bienestar. Curiosamente, esta teoría se alinea con la idea de la “crisis de los 40” e incluso con conceptos astrológicos como el “retorno de Saturno”, que simbolizan transiciones y reevaluaciones en la edad adulta.
La transición de edades y emociones
A diferencia de la juventud o la vejez, donde los desafíos son menores y las emociones como la euforia y la alegría son más Actualmente, esta fase intermedia de la vida está marcada por transiciones dolorosas y una nueva forma de ver la vida. vida.
El grupo de edad más propenso a la tristeza
Según una investigación de Dartmouth, la fase más difícil de la vida humana se extiende hasta los 40 años. Después de este hito, las personas tienden a valorar más la vida y comienzan a experimentar un aprecio renovado por la existencia.
Este cambio de perspectiva conduce a un aumento de la gratitud y la calidad de vida, especialmente después de 50 años, cuando se interiorizan nuevas metas y comienza a producirse un nuevo encuentro con la felicidad.
Este hallazgo desafía las nociones comunes sobre el envejecimiento y la felicidad, sugiriendo que aunque la juventud es A menudo asociado con la alegría, es en la madurez donde muchos encuentran una satisfacción más profunda y duradera en vida.