Hacia enfermedades neurodegenerativas Se trata de enfermedades temibles que pueden afectar a una gran parte de la población mundial, especialmente a medida que envejecemos.
Los principales factores de riesgo son las cuestiones genéticas, los problemas preexistentes y el envejecimiento en Estas enfermedades requieren cuidados preventivos, ya que la mayoría de ellas son incurables, al menos hasta entonces.
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En este sentido, varios grupos de científicos alrededor del mundo han estado buscando incesantemente formas de evitar problemas como el Parkinson, el Alzheimer, la demencia y otros.
Aliados en la lucha contra las enfermedades neurodegenerativas
Un estudio publicado recientemente en una revista adyacente a la prestigiosa revista The Lancet destacó la posible eficacia de la cafeína contra el Parkinson y la demencia, en particular.
La cafeína es un compuesto con propiedades estimulantes que se puede encontrar en el café y en algunos tipos de té, como el mate y el té verde.
En el estudio, los investigadores observaron a individuos asiáticos que portaban la variación genética LRRK2, que es especialmente susceptible a enfermedades neurodegenerativas.
Como resultado del muestreo se señaló que quienes consumieron buenas cantidades de café o té periódicamente durante cierto período de tiempo logró reducir las posibilidades de desarrollar Parkinson y demencia en al menos cuatro veces.
Además, los síntomas de las personas ya diagnosticadas con una de las enfermedades se aliviaron al incluir bebidas con cafeína en su dieta.
¿Cómo contrarresta la cafeína la neurodegeneración?
(Imagen: divulgación)
La nutricionista Krutika Nanavati, especializada en observar los efectos de las más diversas sustancias en el organismo, sostiene que la propiedad antioxidante de la cafeína es la clave para combatir el Parkinson y locura.
"La cafeína es un antioxidante, una sustancia que ha demostrado tener propiedades neuroprotectoras", dice.
Además, Krutika destaca las propiedades estimulantes de cafeína como fundamental para el buen funcionamiento del cerebro.
“El consumo de café se ha relacionado con mejores capacidades cognitivas, incluidas la memoria, la atención y las habilidades de procesamiento. Estimula el sistema nervioso central, favorece el estado de alerta y reduce la percepción de fatiga”, enumera.
Finalmente, Nanavati también enumera la existencia de polifenoles y catequinas en las bebidas con cafeína. Estas sustancias contienen, además de poder antioxidante, propiedades antiinflamatorias, vitaminas y minerales que potencian la función cognitiva del cerebro.
“Estas sustancias son capaces de aliviar procesos neurodegenerativos y aumentar la función cognitiva. Incorporar té y café a la dieta habitual puede potencialmente retrasar la aparición de deterioro cognitivo y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson”, concluye.
Licenciada en Historia y Tecnología de Recursos Humanos. Apasionado por la escritura, hoy vive el sueño de trabajar profesionalmente como redactor de contenido web, escribiendo artículos en diferentes nichos y formatos.
