Quien nunca se fue a la cama con la intención de tener una buena noche de sueño ¿Pero acabaste soñando que te caías de un edificio o que te perseguían y te despertaste sobresaltado por esa terrible sensación? De hecho, es al menos un alivio cuando nos despertamos y vemos que es solo un sueño.
Pero alguna vez te has preguntado que son los sueños O por qué soñamos O si los sueños pueden tener significados? ¿Por qué tenemos pesadillas?? Estos son enigmas de los que muchas personas no son conscientes.
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Con eso en mente, separamos algunas preguntas sobre este fenómeno que la ciencia puede explicar. Vea abajo.
¿Qué son los sueños?
Los sueños no son más que experimentos mentales experimentado durante nuestro sueño. Estos son pensamientos, imágenes y emociones en el período en que estamos durmiendo. Es posible visualizar las áreas del cerebro que se activan mientras soñamos.
¿Todo el mundo sueña?
La verdad es que no todos recuerdan lo que sueñan. Como muchas personas no recuerdan sus sueños normalmente y viven normalmente, se sugiere que esto puede no ser necesario para que nuestro cerebro funcione normalmente.
Todos soñamos y, en una noche de 7/8 horas de sueño, tenemos unos 5 períodos de sueño, cada uno de los cuales puede contener varias “historias”. Alrededor del 20 al 25% de la noche se pasa soñando. Lo que pasa es que no todas las personas recuerdan sus sueños al despertar.
¿Qué son las pesadillas?
Es una especie de adaptación evolutiva construida por la mente para enfrentar mentalmente las amenazas de la naturaleza y así proteger a la especie. Ser uno de los primeros experiencias de ensueño reportado de la historia.
Las investigaciones indican que para que un sueño se considere una pesadilla, tiene que ser lo suficientemente aterrador como para despertarnos. Lo cual es muy común.
Los niños, con el cerebro aún en formación, suelen tener muchas pesadillas y padecen terrores nocturnos, imágenes o destellos de angustia y pánico que aparecen en las primeras etapas del sueño.
¿Cuánto dura un sueño?
Nadie sabe con seguridad. Hay sueños que pueden durar desde unos segundos, otros hasta una hora. Los sueños ocurren durante el período llamado REM (movimientos oculares rápidos). En promedio, un sueño dura entre 10 y 40 minutos.
¿Sueña una persona en coma?
En el estado de coma, en teoría, no hay variaciones cerebrales que proporcionen sueños, como la etapa REM. Sin embargo, existen informes de alucinaciones oníricas de pacientes en este estado.
Sin embargo, existe la posibilidad de que estas experiencias sean causadas por variaciones en la acción de las drogas; entonces serían un efecto no deseado de las drogas.
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