Los triglicéridos son la principal molécula de grasa de nuestro organismo, siendo un componente muy importante. Sin embargo, en exceso, pueden ser bastante perjudiciales para nuestra salud. Para mantener el equilibrio, es importante cuidar la alimentación, como utilizar estos jugos para bajar los triglicéridos, una gran opción como complemento alimenticio. Vea las opciones de jugo a continuación.
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Jugo De Piña Con Naranja
Los jugos de Critical son importantes para combatir los triglicéridos altos. Por eso, una buena opción es este delicioso jugo de piña y naranja. Al fin y al cabo reúne dos grandes ingredientes ricos en vitamina C que contribuyen a eliminar el exceso de grasa. Para hacerlo, simplemente mezcle cuatro rodajas de piña y una naranja en 500 ml de agua en una licuadora. Pero recuerda beber sin colar para tener un consumo completo de las fibras de manzana y piña, que serán fundamentales para el tratamiento.
Jugo de limon
Esta es otra receta más que incluye jugo de cítricos, que es muy importante para prevenir los triglicéridos altos. En este caso, el limón es perfecto para regular algunos índices importantes de nuestro organismo, como el colesterol, el azúcar y los triglicéridos. Para hacer el jugo, debes exprimir un limón, agregar 200 ml de agua y mezclar bien. Como nuestro objetivo aquí es ganar más salud, se recomienda beber el jugo sin azúcares añadidos, que pueden ser un poco ácidos. Sin embargo, el sacrificio valdrá la pena. Intente beber el jugo de un limón todas las mañanas para obtener resultados consistentes.
Jugo de remolacha y manzana
Por último, otra receta que reúne dos potentes ingredientes, que son la manzana y la remolacha. Ambos son ricos en fibra y tienen acción antioxidante, lo que ayudará a digerir las grasas de nuestro organismo. Por lo tanto, pueden servir como ayuda en el tratamiento de los triglicéridos. En cuanto a su preparación, basta con separar una remolacha mediana, una manzana de tamaño similar y 500ml de agua. Llévalas a la licuadora y bate por dos minutos. Después bebe sin colar para no desperdiciar fibra dietética y disfruta de esta deliciosa y saludable bebida.
