Mucho más frecuente en mujeres, por su anatomía, la infección urinaria es un malestar muy grande para toda persona que pasa por este problema. Sin embargo, también sirve como advertencia para entender qué hay de irregular en tu cuerpo y, en consecuencia, en nuestros hábitos. Por lo tanto, entienda un poco mejor sus causas, síntomas, cómo cuidarla y prevenirla.
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¿Qué es la infección del tracto urinario?
Esta infección se debe a la presencia irregular de patógenos (los microorganismos causantes) en la región del tracto urinario. Todos tenemos bacterias en nuestro cuerpo, pero a veces, cuando no están reguladas, son dañinas y provocar, en este caso, una infección urinaria que produce mucho dolor al orinar, el síntoma más conocido de esta problema.
Principales causas de infección del tracto urinario
A menudo, esta condición surge debido a una mala higiene íntima, exceso de humedad en la región o incluso a causa de las relaciones sexuales. Además, puede darse en situaciones que dejan al organismo más expuesto a estos microorganismos.
Señales de que tienes una infección del tracto urinario
La infección de vías urinarias presenta síntomas muy característicos, tales como:
- Ardor en la uretra al orinar (disuria);
- Aumento de la frecuencia urinaria;
- Ir al baño a orinar más de una vez durante la noche (nicturia)
- Sensación de no haber vaciado la vejiga;
- Dolor en la región (dolor suprapúbico);
- A veces sangre al orinar;
- Alteración del aspecto físico de la orina (aspecto turbio, color oscuro u olor fuerte).
- En casos más severos, el individuo puede experimentar fiebre, cansancio y temblores.
Aliviar los síntomas de infección del tracto urinario
- Haga baños de asiento específicos para la infección urinaria;
- Consuma alimentos que sean probióticos;
- Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C;
- Elimina la cafeína y el alcohol durante este tiempo;
- Bebe mucha agua;
- Hacer compresas con bolsa de agua caliente para aliviar el dolor abdominal.
Prevenir la aparición de infecciones del tracto urinario
Se recomienda tomar algunas medidas a diario para evitar casos de infección urinaria. Son ellas:
- Beba siempre mucha agua (líquidos en general);
- No detenga las ganas de orinar;
- Siempre orine antes y después de tener relaciones sexuales;
- Evitar el uso de espermicidas;
- Finalmente, cuide bien y adecuadamente a las personas con diabetes mellitus.
