gente de mujeres son más propensos a tener cambios de humor según los estudiosos. Los factores biológicos y sociales tienen una gran influencia en estos comportamientos que varían, haciéndolos más propensos a ser alguien deprimido.
Una de cada ocho mujeres corre el riesgo de desarrollar depresión. Los estudios han encontrado que las mujeres están dos veces más deprimidas en comparación con los hombres.
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Por estas razones, las mujeres pueden estar más deprimidas
Las mujeres tienden a preocuparse más y culparse a sí mismas.
Generalmente, los hombres no se preocupan tanto como las mujeres. Según la encuesta, las mujeres se reservan la ansiedades y los hombres buscan una alternativa externa para resolver el problema.
fluctuaciones hormonales
Los niveles de hormonas masculinas siguen una medida casi lineal y permanecen constantes. Las hormonas disminuyen después de los 40 años, oscilando entre el 1% y el 2% anual.
Las mujeres, a su vez, se enfrentan al ciclo menstrual y reciben varios niveles diferentes de progesterona y estrógenos durante este período. Hasta la adolescencia, los niños y las niñas tienen índices similares de depresión. Después de que una niña menstrua, la tasa de depresión se duplica con creces.
Las mujeres tienen más insomnio
El estudio publicado por la revista transacciones filosóficas, de la Royal Society de Londres, señaló que las mujeres tienen un 40% más de insomnio. Además del insomnio, es posible que no obtengan un sueño de calidad por la noche.
Una encuesta de 10,000 adultos encontró que las mujeres con insomnio tienen cinco veces más probabilidades de estar deprimidas. El sueño es uno de los factores esenciales para una vida óptima.
Esto es incluso una adición de mal humor que se puede formar con el tiempo. Hay factores hormonales, los ruidos que hacen las parejas mientras duermen y el niño que se despierta llorando por la noche.
La influencia de la menopausia y las hormonas de la felicidad
En la menopausia, la cantidad de estrógeno comienza a variar cuando no ocurre la menstruación. Con esto, las hormonas que ayudan al buen humor sufren un descenso importante. En la menopausia, alrededor del 20% de las mujeres informan que sufren de condiciones depresivas.
Las mujeres tienen más burnout
Normalmente, las mujeres no tienen posiciones privilegiadas dentro de las empresas y terminan desarrollando frustración al respecto. Un estudio realizado en la Universidad de Montreal en 2018 demostró que las mujeres presentan intensas marcas de agotamiento físico y mental.
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