El jugo de col, que contiene varias propiedades antiulcerosas, es un excelente antiácido casero para acabar con el ardor de estómago. Al tener estas propiedades, ayuda a la cicatrización de posibles úlceras, aliviando así el dolor de estómago.
Además, cuando se ingiere con el estómago vacío, ayuda a aliviar la inflamación del estómago y, naturalmente, reduce los gases y los eructos frecuentes. Sigue leyendo y echa un vistazo a la Beneficios del jugo de col rizada!
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La col tiene un alto contenido anticancerígeno y antidiabético y se puede comer cruda, como en ensaladas, o al vapor, para que no pierda sus propiedades medicinales.
Junto a esto, para mejorar los problemas estomacales, se recomienda seguir una dieta rica en frutas y verduras, ya que también previene la aparición de úlceras y alivia los síntomas de la gastritis.
Sin embargo, es importante recalcar que este remedio natural no sustituye al tratamiento médico, sino que es un complemento para ayudar a mejorar los síntomas de la gastritis. Dicho esto, ahora mira cómo hacer jugo de col y mejorar tu dolor de estómago de una manera sencilla:
receta de jugo de col
Para hacer su jugo de col rizada, necesitará los siguientes ingredientes. ¡Échale un vistazo ahora!
Ingredientes:
- 3 hojas de mantequilla de col rizada;
- 1 manzana madura;
- 250 ml de agua.
Modo de preparo:
Para hacer esta receta, solo agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación, solo necesitas filtrar y beber.
Aprende a reducir la quemadura
Para mejorar el ardor de estómago, es fundamental seguir todas las pautas dadas por el gastroenterólogo, quien debe indicar, antes comidas principales, el uso de medicamentos antiácidos con hidróxido de aluminio o magnesio, o inhibidores de la producción de ácido, como omeprazol. Además, hay varios consejos que deberían ayudar a aliviar las molestias. Aquí hay algunos de ellos:
- Evite comer alimentos grasos y/o picantes;
- Evite ingerir demasiado café, chocolate, té negro o refrescos;
- Haga comidas más pequeñas durante el día, y dé siempre preferencia a los alimentos sanos y naturales;
- Practique regularmente actividad física, pero evite los ejercicios isométricos;
- Tome el té de espinheira santa antes de las comidas, ya que el té contiene propiedades que ayudan a reducir la acidez estomacal y aliviar los síntomas.
Finalmente, otro consejo para ayudar a aliviar el ardor en el estómago es dormir sobre el lado izquierdo. De esta manera, se puede evitar que el contenido del estómago regrese al esófago y la boca y provoque una sensación de ardor y malestar.
