Avanzando tecnológico y la dependencia de los dispositivos electrónicos no son nada nuevo. Sin embargo, en un estudio desarrollado en el International Journal of Environmental Research and Public Health, los investigadores identificaron la asociación entre el uso frecuente de celulares con el desarrollo de baja autoestima. Esta relación fue observada por resultados negativos en las pruebas cognitivas.
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Si tienes miedo de quedarte sin tu smartphone, puede ser nomofobia
El uso excesivo de los smartphones se ha convertido en un problema social. Estudios recientes indican que las personas que tienen esta adicción tienen más probabilidades de enfrentarse a la soledad y experimentar déficits de autorregulación. Además, los síntomas de abstinencia, por ejemplo, pueden aparecer en ausencia del dispositivo.
En la investigación realizada por Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi y Riccardo Lo Faro se investigó la relación entre el uso de smartphones y los déficits de autocontrol conductual y cognitivo.
La muestra de la investigación contó con 111 participantes, con edades entre 18 y 65 años. Más de la mitad de ellos eran trabajadores (78%) y el resto estudiantes universitarios (28%).
Para capturar información sobre el uso de aplicaciones móviles se utilizó “SocialStatsApps” y para evaluar la adicción se utilizó la Escala de Adicción a Smartphone – Versión Corta (SAS-SV). Con esta escala es posible identificar el riesgo de dependencia y la gravedad de cada participante. Para evaluar aspectos psicológicos también se aplicaron cuestionarios.
Fases del estudio
El estudio se llevó a cabo en tres fases. En la prueba previa, los investigadores evaluaron los datos disponibles en SocialStatsApp. En la fase experimental, los participantes recibieron instrucciones para reducir el tiempo de uso de su teléfono inteligente a una hora al día durante tres días. En la fase posterior a la prueba, los participantes pudieron utilizar el dispositivo sin restricciones.
Así, se concluyó que las personas con altos niveles de adicción, independientemente de la fase, pasaban más tiempo usando sus teléfonos.
Además, tenían peor memoria de trabajo, tiempo de reacción visual, tiempo de reacción auditiva, capacidad de inhibir la respuesta motora e inhibición conductual. Este mismo grupo obtuvo la puntuación más baja en los Índices Psicológicos.
Los autores del estudio afirmaron que las personas adictas tenían menos autocontrol. Como limitación, el estudio mostró el retraimiento de algunos participantes cuando se enteraron de que tendrían que limitar el uso de su teléfono inteligente.
