Si quieres mejorar tu salud utilizando ingredientes naturales, existe un té que puede ofrecer grandes beneficios. Es bastante popular en Brasil y fácil de encontrar en tiendas especializadas. hierbas.
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La carqueja, también conocida como cola de caballo o hierba de paja, es una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias, digestivas y diuréticas. En Brasil se utiliza a menudo para tratar problemas como mala digestión, acidez de estómago, gastritis, reflujo, dolor de estómago y estreñimiento.
Entre sus poderes naturales destaca una potente acción antiinflamatoria, pero también ayuda a perder peso.
Propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Carqueja contiene compuestos fenólicos, como cafeína, que tienen propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede beneficiar a personas con afecciones como artritis, asma y enfermedades cardíacas.
Además, la carqueja también contiene compuestos que estimulan la producción de bilis, lo que ayuda a la digestión. La bilis es un líquido producido por el hígado que ayuda a descomponer las grasas de los alimentos.
Cómo hacer té de carqueja
Para hacer té de carqueja necesitarás:
- 1 cucharada de hojas secas de carqueja
- 1 taza (250 ml) de agua hirviendo
Modo de preparo:
1. Coloca las hojas de carqueja en agua hirviendo.
2. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
3. Colar y beber.
El té de carqueja se puede tomar frío o caliente, pudiendo consumirse hasta 3 veces al día.
Ante todo, el té de carqueja es una bebida natural que puede ofrecer varios beneficios para la salud. Es una buena opción para personas que buscan una manera de mejorar su digestión, reducir la inflamación y perder peso.
Recomendación
Antes de consumir té de carqueja, es importante consultar con un médico o nutricionista, especialmente si estás embarazada, amamantando o tomando algún medicamento.
Siempre que quieras realizar algún cambio en tu dieta, lo mejor es buscar orientación de un profesional bien capacitado.
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