Los tés se encuentran entre las bebidas más consumidas en el mundo. Debido a que contienen propiedades terapéuticas de plantas disponibles en la naturaleza, agregan mucho valor cultural y medicinal.
Además, un té helado va bien en la playa, en una fiesta, en una cena con amigos o en una cita dominical. Es una opción saludable para disfrutar de todos estos momentos y se puede preparar de una forma muy práctica. ¿Quieres saber cómo preparar deliciosos tés helados? Leer el artículo.
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los tes helados
Un té helado puede ser una buena opción para diferentes momentos. Sin embargo, es necesario saber cómo prepararlo para conservar los nutrientes. Así, lo mejor es preparar tés helados con hojas secas y plantas que se conservan para mantener todos sus beneficios.
Con ello, el té helado se convierte en una buena opción para formar parte de las dietas, ya que, además de hidratar, tiene potencial diurético. Consumir tés helados puede traer beneficios como combatir los radicales libres, efectos antioxidantes, aliviar el estrés y promover el bienestar.
recetas de té helado
- Té verde con jengibre
Para hacer cualquier té helado es importante hervir agua. Suena raro, pero solo el agua hirviendo es capaz de hacer que las hojas suelten sus propiedades. Así que pon dos tazas de agua a hervir.
Luego poner una bolsita de té verde y un trocito de jengibre y dejar unos minutos más. Después de eso, vierte el té en una jarra y agrega otra taza de agua helada. Deje que se enfríe naturalmente y póngalo en la nevera durante dos horas. Finalmente, solo bebe.
- Te de limón
Haz un té de limón con dos tazas de agua, agrega menta y canela y luego vierte el té en una jarra. Agregue otra taza de agua fría y deje que se enfríe naturalmente. Déjalo en la nevera durante unas horas y luego disfruta del sabor cítrico del limón con la menta.