Mantener la salud al día y controlar los niveles de azúcar en sangre es un tema muy importante para todos. Este factor cobra aún más relevancia cuando se trata de prediabéticos y pacientes ya diagnosticados de diabetes. Por ello, controlar estos índices es muy importante, y para ello existen algunas infusiones y hábitos que pueden ayudar. ¡Verificar!
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Opciones de té para controlar la tasa de azúcar
- Té carqueja
La carqueja, según estudios, puede ser una excelente especia para tratar la diabetes, ya que sus flavonoides (apigenina, luteolina y quercetina) actúan de forma que regulan los niveles de glucosa y reducen más la resistencia a la insulina en la sangre fácilmente.
- Té de camomila
El té de manzanilla tiene el potencial de minimizar las complicaciones causadas por la condición de la diabetes. Los estudios indican que una taza de té de manzanilla al día muestra resultados positivos en la reducción de la glucosa en el torrente sanguíneo (como se experimentó en ratas).
- té de insulina vegetal
También llamada planta de insulina o uva silvestre, esta hierba medicinal es muy recomendada por los médicos para sus pacientes diabéticos, ya que se ha demostrado que ayuda a controlar la glucosa en sangre.
- te de canela
Se realizó un estudio que demostró que la canela es capaz de producir efectos similares a los de la insulina en el cuerpo humano, moviendo la glucosa en la sangre a los órganos. Por ello, el té de canela es una gran opción para mantener los niveles de glucosa en sangre y un correcto funcionamiento.
¡Manténganse al tanto!
- Consulte a su médico
Las personas que son portadoras de esta condición deben tener mucho cuidado al consumir cualquier propina vista en internet y redes sociales, especialmente aquellos que ya usan un medicamento para la diabetes. Por lo tanto, consulta siempre a un médico para que estos tés no interfieran con tu tratamiento.
- Reducir el consumo de dulces y alcohol.
Además, es muy importante eliminar o reducir los malos hábitos de tu dieta, como el consumo excesivo de dulces y alcohol. El azúcar presente en dulces y postres, por ser alimentos de rápida absorción, aumentará la glucosa en sangre y generará mayores riesgos para la diabetes.
Además, el consumo de alcohol también puede conducir a una irregularidad en la glucosa en sangre para los diabéticos, ya que sobrecargará el hígado, que es responsable de regular el azúcar en la sangre.
