Una mente sana es tan importante y necesaria como la salud física y fisiológica. En un mundo donde todo sucede muy rápido, salud mental puede ser el aspecto más afectado en el cuerpo humano. Por lo tanto, es muy importante saber como cuidar la salud mental de los niños, después de todo, están creciendo en este nuevo mundo.
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salud mental infantil
Es necesario cuidar la salud mental de tus hijos incluso durante la infancia. Durante este período, se espera que ocurra el desarrollo de varias características físicas y psicológicas del niño, las cuales se establecen y definen para el resto de su vida.
Presta atención a los sentimientos de tu hijo
Es importante que los padres estén presentes cuando sus hijos experimenten sentimientos de alegría, enfado, prisa, miedo y frustración, por ejemplo. Principalmente, enseñarles a afrontar estas situaciones de la mejor manera posible.
Los niños por lo general no saben cómo expresar o definir exactamente lo que sienten. Pero como cualquier ser humano, es importante validar y prestar atención a esos sentimientos. Este cuidado es fundamental para que el niño se sienta seguro.
Muestre amor a su hijo
No permita que su hijo se sienta como una carga en su vida. Es común que en algunas situaciones los padres no tengan paciencia para tratar con los pequeños. Sin embargo, es importante dejar en claro que esto no afecta tus sentimientos por él.
Expresar amor a los niños fortalece los lazos y previene el desarrollo de cualquier tipo de inestabilidad emocional. Además, permite que los niños confíen más en sus padres, así que esté atento.
Haz tiempo para tu hijo
En este punto no nos referimos a una cuestión de horas, sino de experiencias y convivencia. Verás, en esta etapa es importante que los padres vigilen el desarrollo de sus hijos, participando de los momentos de juego, ocio, paseos, entre otros.
Por lo tanto, lo más importante es la empresa. Los expertos señalan que este comportamiento es bueno para la salud emocional de toda la familia. Sigue el crecimiento de tu hijo, no te pierdas este momento.