El acto de comprender y reconocer las necesidades, sentimientos, pensamientos, emociones y comportamientos de una persona se conoce como validación. Esta percepción se basa en la capacidad de relacionarse con otra persona y su realidad a través de sus experiencias personales. En este sentido, cuando esto no ocurre, especialmente en infancia, puede generar traumatismos graves en la vida adulta. Por lo tanto, entienda en este artículo cómo el invalidación de la infancia puede afectar las relaciones en la vida posterior.
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¡La invalidación emocional puede causar inseguridades adultas en el futuro!
La invalidación ocurre cuando a una persona se le hace creer que sus necesidades, sentimientos o experiencias emocionalmente traumáticas no importan. En esencia, si se educa a una persona para que crea que la forma en que percibe su mundo es irracional o sin sentido, estos mensajes pueden ser más generalizados. tarde para sentimientos de inseguridad, depresión severa, problemas para confiar en sí mismo o en los demás y un sentido inestable de sí mismo. identidad.
Los efectos de la invalidación emocional en la edad adulta
El desarrollo emocional de un niño, la socialización positiva y el desarrollo de una identidad individual dependen de cómo sus padres y cuidadores respondan a ellos, en lugar de simplemente reaccionar. La validación moral constante de los padres puede ayudar a sus hijos a desarrollar un sentido de valor desde el momento en que se sienten vistos y escuchados.
Según algunos expertos, los problemas de salud mental en la edad adulta están asociados con invalidación infantil, incluido un mayor riesgo de cambios límite y de personalidad narcisista. Si bien el abuso verbal puede o no estar incluido en la invalidación, sus efectos tienden a persistir durante mucho tiempo. persona, y a menudo los rasgos formados por estas invalidaciones afectan negativamente las relaciones en el adulto.
En este sentido, existen algunos efectos principales cuando se habla de invalidación en la infancia, como la desregulación emocional y la falta de seguridad (en uno mismo y en los demás).