Si tienes pasión por crecer plantas y quiere llevar sus creaciones al siguiente nivel, considere tener algunas especies medicinales que puedan curar y promover la salud para usted y su familia. Descubra cuáles son estos vegetales en la siguiente lista elaborada por expertos en biología:
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¡Mucho más que apariencia, promueven la salud!
Un estudio de salud pública de 2022 sobre los efectos de las plantas de interior encontró que las personas que viven en ambientes verdes son más tranquilas y tienen una función cognitiva óptima. Por lo tanto, podemos concluir que las especies de plantas transmiten algo más que imágenes agradables.
Si te encanta cultivar plantas y quieres obtener más beneficios de esta práctica, mira qué especies necesitas tener en casa:
Aloe vera
El aloe vera, también conocido como aloe vera, destaca por sus largas hojas en forma de espada. El gel dentro de esta planta se puede aplicar tópicamente para quemaduras solares, irritaciones de la piel y heridas. ya que tiene acción cicatrizante, ya que ayuda en la formación de colágeno, la proteína básica para muchas telas Además, se puede consumir para ayudar con la digestión. Es importante saber cómo tratar el aloe vera por su aspecto tóxico.
Jiaogulán
El jiaogulan, conocido como la vid de té dulce, es una vid comúnmente utilizada para hacer té, ya que tiene propiedades similares al ginseng. Es muy fácil de cultivar y contiene muchos compuestos beneficiosos, el más famoso de los cuales es el ginsenósido, que actúa sobre la función cerebral, despejando la mente y proporcionando longevidad.
Lavanda
Famosa por su aroma y flores moradas, la lavanda se usa a menudo como decoración y aromaterapia. Sin embargo, tiene propiedades relajantes y antiestrés, pudiendo utilizarse también en infusión y añadirse a productos de panadería. Esta planta se suele cultivar al aire libre, pero con las condiciones de luz solar adecuadas se adapta al interior.
menta
La menta es una hierba fácil de cultivar, ya que crece muy bien en cualquier espacio donde se plante. Perteneciente al género Mentha, su té es calmante y ayuda a la digestión, además de contribuir a la mejora de algunos síntomas, como el dolor de garganta y la fiebre. Las pastillas hechas de esta planta son excelentes para reducir los eructos, disminuir la hinchazón y aliviar los brotes.
moringa
La moringa se origina en el África subsahariana y el sudeste asiático, sin embargo, ha llegado a tiendas naturistas en otros continentes por sus propiedades antioxidantes. Sus hojas son fuentes completas de proteínas, vitaminas y minerales para una dieta esencial, lo que las convierte en un apoyo para el bienestar y la nutrición fundamental.
