Los tés medicinales han sido utilizados por muchos pueblos durante siglos. La riqueza de plantas medicinales que hay en la naturaleza significa mucho para ellos, ya que conocer cada una de ellas y sus propiedades es sinónimo de mucha sabiduría.
Así, muchos pueblos asignaron a personas específicas el rol de conocer cada planta y sus propiedades, como los llamados médicos, sabios, curanderos, entre otros. Por otro lado, hoy en día la tecnología puede facilitar el conocimiento de estas plantas medicinales y hacer que las personas las conozcan en la palma de su mano.
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Los poderes del té
Los tés medicinales están elaborados a base de hierbas que poseen principios encargados de combatir y tratar algunas enfermedades. Así, existen infusiones para cólicos, dolores de cabeza, resfriados, sinusitis y otros.
Además, son bebidas nutritivas para los días de mucho frío, ya que además de proteger contra los resfriados, los tés calientan y dan sensación de bienestar. Echa un vistazo a algunas opciones de té medicinal a continuación:
té de hierba de limón
Generalmente, las abuelas solían cultivar siempre un poco de toronjil en el patio trasero. El té de melisa, como también se le conoce, es un gran calmante, analgésico y antiespasmódico. Además, promueve la relajación de los vasos sanguíneos, ayuda con la presión arterial y mejora el sueño.
té de menta
El té de menta es excelente para tratar los cólicos menstruales, el asma, la sinusitis y los resfriados. Además, la menta también es un fuerte aliado contra los dolores de cabeza.
Té de cáscara de maracuyá
El té de cáscara de maracuyá ayuda en casos de presión arterial alta, y las personas que sufren de problemas de insomnio también pueden beneficiarse. Eso es porque tiene propiedades que ayudan a relajar los músculos, reducir la ansiedad y controlar la presión.
Finalmente, cabe mencionar que, si bien los tés tienen varios beneficios, es importante consumirlos con cuidado. Es necesario prestar atención a su consumo y al uso de medicamentos, ya que los tés pueden interferir en el efecto de algunas sustancias. Así que busca el té que más te guste, pero úsalo con precaución y opta por preparar tés más suaves. Generalmente, los profesionales advierten no consumirlos a diario.
