mcdonalds, Burger King, Bob’s Burger… Debido a que los días son ajetreados y llenos de actividades, las comidas rápidas acaban siendo una alternativa más práctica en la vida de las personas.
Sin embargo, es necesario ser consciente de los riesgos que estas opciones pueden traer para la salud y el bienestar.
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Eso es porque opciones como el famoso drive-thru pueden tener graves consecuencias para la salud del corazón y también el sobrepeso. Por supuesto, hay algunas excepciones más saludables, pero son pocas.
Y por extraño que parezca, desafortunadamente, cuando se trata de este tema, McDonald's tiene una de las peores opciones entre las comidas rápidas.
Para entender mejor, un nutricionista, creador de una famosa dieta, fue muy enfático al afirmar lo siguiente: se debe evitar pedir una Barbacoa de tocino grande y sabrosa a toda costa si quieres mantener tu corazón sano o evitar engordar unos kilitos.
¡Comprenda a continuación las razones de esta afirmación!
Sepa por qué necesita evitar la barbacoa Big Tasty Bacon
La respuesta es bastante simple: si te preocupas por la salud de tu corazón y quieres mantener una cintura delgada, es mejor evitar las comidas. Barbacoa de tocino grande y sabrosa.
Según un nutricionista, incluir papas fritas y refrescos en tu elección puede ser aún peor. Eso es porque esta opción es dañina para la salud del corazón y causa aumento de peso.
Todo el mundo sabe, o al menos la mayoría de la gente lo sabe, que la parrillada Big Tasty Bacon es alta en calorías y contiene una hamburguesa de res, queso con sabor a emmental, barbacoa, lonchas de bacon, tomate, lechuga americana, cebolla crujiente, salsa ajedrea y pan con ajonjolí, todo ello garantiza altos niveles de grasas saturadas y no sódicas saludable.
Según las reseñas, ¡solo el sándwich ya tiene 1002 calorías! Imagine agregar papas fritas medianas y un refresco mediano para completar la comida. El resultado es aterrador: ¡1511 calorías en una sola comida!
Pero no es solo el alto contenido calórico lo que representa un peligro para su salud. Las grasas saturadas de las hamburguesas también son dañinas.
Para empeorar las cosas, la gran porción de papas fritas agrega aún más grasas no saludables, sodio y calorías vacías, todo lo cual contribuye al aumento de peso y compromete la salud del corazón.
Estudios recientes también señalan que el consumo excesivo de papas fritas puede resultar en problemas emocionales como depresión y ansiedad. Y no se equivoque: las bebidas que acompañan su comida pueden ser tan dañinas como la comida.
Beber un refresco grande puede tener graves consecuencias para tu salud.
Con un alto contenido de azúcares añadidos, este tipo de bebida puede provocar un aumento de peso, un aumento de los niveles de azúcar en la sangre e incluso un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.
Qué es lo que hay que hacer
A estas alturas, está claro que no se puede negar: una comida Big Tasty Bacon Barbecue es una verdadera pesadilla para su salud.
Con un alto contenido en calorías, grasas y sodio, esta combinación no es nada favorable para quienes quieren mantener un peso saludable o cuidar su bienestar cardiovascular. Por ello, es fundamental evitar la costumbre de consumir alimentos cargados de aditivos como este bocadillo.
Si está buscando una vida más equilibrada, sepa que la elección de los alimentos marca la diferencia. Incluso en una cadena de comida rápida como McDonald's, puedes optar por opciones más saludables y nutritivas.
No te conformes con hacerte un Big Tasty Bacon Barbacoa de vez en cuando: ¡haz un pequeño esfuerzo por elegir mejores alternativas y da un paso importante hacia tu salud!
Otros bocadillos de Mcdonald’s que son una auténtica “bomba” calórica
