O apoyo es un factor esencial en cualquier tipo de relación, ya que es una forma presente y cautivadora de demostrar afecto y consideración. Sin embargo, muchas veces la expectativa puesta sobre el apoyo que deseas recibir puede terminar generando conflictos en tu relación. Por eso, en el artículo de hoy vamos a hablar un poco sobre este factor y cómo puede influir en una relación.
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Apoyo en una relación
En una relación, los socios tienden a ayudarse mutuamente en formas grandes y pequeñas. Hay 3 tipos de apoyo, a saber:
- Soporte emocional: el emocional es aquel que se da en un momento de preocupación, empatía y amor. Dar, por ejemplo, un hombro sobre el que llorar o alentar el éxito del otro.
- Apoyo material: este es un tipo de apoyo práctico, es decir, cuando ayudas a tu pareja con las cosas prácticas de todos los días: lavar los platos, limpiar la casa, cocinar.
- Soporte informativo: es cuando compartes información y consejos con tu pareja.
Cada una de estas formas de apoyo responde a una necesidad diferente. Sin embargo, muchas veces, el apoyo que debía ser algo positivo en una relación termina llevando a las parejas a conflictos.
Esto se debe a que, en ocasiones, tu forma de brindar apoyo, mostrar preocupación y cuidado es diferente a la forma en que a tu pareja le gustaría recibirlo, lo que termina generando un conflicto entre la pareja. Un ejemplo de esta incompatibilidad es el siguiente: tu pareja compartió contigo una experiencia que le causa tristeza y frustración, y tu forma de apoyo para él es darle sugerencias y consejos para mejorar esto sensación.
Sin embargo, lo que esperaba de ti era apoyo emocional, no apoyo informativo. Quería en ese momento sentirse amado, pero a medida que la conversación se convirtió en apoyo informativo, termina sintiéndose invalidado emocionalmente. Y en el otro lado de la conversación, debido a que brindaste un apoyo que en tu mente era apropiado y tu pareja no lo recibió de manera positiva, es posible que termines sintiéndote rechazado.