"Yo te perdono" son las palabras mágicas que las personas con alta inteligencia emocional se encuentran repitiendo a diario, ya sea en voz alta o en silencio.
Vale la pena recordar que cuando escuches esta oración, es posible que no sepas qué hiciste mal, que no estés de acuerdo en que hiciste algo malo o que ni siquiera te hayas disculpado o pedido perdón. Pero eso apenas importa, porque hay un espectro de lenguaje de disculpas.
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Las palabras van desde un simple "lo siento" hasta un "te perdono", y cuanto más fuerte es la palabra, más poder tiene la persona que la recibe en la conversación.
El perdón proactivo recupera el poder. ¿Y cuál es la forma más corta y menos retorcida de decir "Acepto tus disculpas" que evita toda la incómoda pregunta de si te las ofrecieron? Yo te perdono.
Decir “Te perdono”, o articularlo en silencio para ti mismo, se enfoca directamente en el tercero de los cuatro. categorías emocionales, que es obtener el control de sus emociones negativas para que no interfieran con su objetivos. En otras palabras, el perdón es una válvula de presión: libera la indignación que sientes cuando te han agraviado y aprovechas el poder de la disculpa por ti mismo.
Ser el tipo de persona que se encuentra repitiendo en silencio "Te perdono" todos los días podría ser uno de los mejores trucos lingüísticos que existen. La inteligencia emocional es la capacidad de aprovechar cuatro categorías de emociones: tus emociones emociones positivas, las emociones positivas de otras personas, tus emociones negativas y las emociones negativas de otras personas gente.
Para aumentar su inteligencia emocional, es efectivo entrenarse para usar palabras y frases específicas que haya pensado de antemano, en lugar de reaccionar en el momento.
Si bien el perdón tiene poco que ver con hacer que la otra persona se sienta mejor, es increíblemente potente. El perdón no hace desaparecer mágicamente las ramificaciones de cualquier cosa que te hayan hecho, pero es un forma de liberar algo de la indignación que sientes y aprovechar el poder de disculparte por ti mismo mismo. Mientras espera que el otro se disculpe, el poder está en sus manos y el perdón proactivo recupera el poder.