saber el Beneficios del te de hoja de aguacate Es fundamental para ayudarnos a tratar diversas afecciones de salud, debido a sus propiedades medicinales. Así, esta es una de las bebidas naturales que ha ganado protagonismo en los últimos tiempos, y en este artículo entenderás cuáles son sus peculiaridades y cómo prepararla.
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Té de hoja de aguacate
El aguacate es una fruta popular en Brasil y podemos encontrarlo fácilmente en varias recetas o como opción de snack. Sin embargo, las hojas de aguacate también han sido reconocidas en los últimos meses ya que se han vuelto populares entre los influencers digitales por sus beneficios para la salud.
Las propiedades más conocidas de este té son el efecto antioxidante, la pérdida de peso y la ayuda en el tratamiento de infecciones urinarias y convulsiones. Compruébalo a continuación:
efecto antioxidante
Las sustancias antioxidantes son capaces de proteger nuestras células frente a la agresión de otros elementos que provocan daños en el organismo. De esta forma, el té de hoja de aguacate reduce la posibilidad de desarrollar enfermedades crónicas y ralentiza el proceso de envejecimiento.
adelgazar
El té de hoja de aguacate ayuda en la pérdida de peso porque es un potente diurético, capaz de eliminar el exceso de líquido del organismo. Además, mejora la digestión y aumenta la sensación de saciedad, haciéndonos comer menos.
Ayuda en la lucha contra las infecciones urinarias
Por ser un té natural, contiene propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antibacterianas. Así, durante los episodios de infecciones del tracto urinario, como la vejiga y la uretra, la recomendación es utilizar té de hoja de aguacate para combatir el problema.
Ayuda en el tratamiento de las convulsiones.
El té de hoja de aguacate tiene en su composición un agente anticonvulsivo, que ayuda a relajar las neuronas, los músculos y reducir el estrés. Pero recuerda que la cantidad es pequeña, por lo que este té es solo complementario al tratamiento.
¿Cómo preparar té de hoja de aguacate?
A pesar de los beneficios, el consumo de té nunca debe ser indiscriminado, y su uso continuado solo debe hacerse bajo orientación médica. No obstante, es posible preparar la bebida para beber en ocasiones puntuales.
En este caso, solo necesitarás 1 cucharada de hojas secas de aguacate trituradas, 1 vaso grande de agua y una sartén. Agregue los dos elementos en el recipiente y póngalo al fuego para que hierva.
Luego apaga el fuego, endulza con edulcorante, azúcar o miel y está listo para beber. Si quieres, añade especias como nuez moscada, jengibre o menta.
