Es muy común encontrar personas que se sienten inseguras en su relaciones, sin embargo esto es muy perjudicial para el bienestar de una pareja. Por ello, intentar que tu pareja se sienta más segura es muy importante para la felicidad de la pareja. Estos son algunos consejos para generar confianza en pareja.
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Consejos para sentirse menos inseguros y generar confianza en pareja
Si sentirse segura en una relación es fundamental para su salud, sin embargo, la seguridad es un sentimiento que hay que cultivar, al fin y al cabo se construye a diario. Por lo tanto, incluso las parejas con relaciones duraderas, si no cultivan la confianza, pueden sentirse inseguras entre sí.
Es por eso que YourTango realizó una encuesta, en la que pidió a sus lectores que respondieran qué los hacía sentir seguros con sus parejas. La mayoría de las respuestas dijeron que era cuando sus parejas los elogiaban o les prestaban atención.
Entonces, se seleccionaron algunos expertos en el tema para hablar sobre cómo generar esa confianza y traer algunos consejos. Éstos son algunos de ellos, échales un vistazo.
concéntrate en ahora
Es muy importante permanecer en el presente, apartando tiempo para uno mismo todos los días, para que así sea. posible desacelerar la rutina y, en consecuencia, pensar en su relación y cómo quiere que sea es. Repite algunas afirmaciones para hacer vibrar los sentimientos que quieres sentir.
Ser positivo
Recuerda todas las partes maravillosas de estar en una relación con tu cónyuge y agradece por ello. Además, piensa en todo lo que necesitas mejorar y ponlo en práctica.
Desechar la desconfianza
A veces lo que conduce a la inseguridad en una relación son nuestros propios pensamientos de auto sabotaje, así que asegúrate de que no sean ellos una vez más tratando de sabotearte en lugar de una razón real para desconfiar de tu pareja.
Sepa cuáles son sus deseos
Cuando sabemos lo que queremos, nos volvemos más seguros, después de todo, la baja autoestima y el miedo ya no son tan aterradores.
Acto
Sé fiel a ti mismo y a tus objetivos y actúa para conquistarlos, esto hará que pierdas menos tiempo con la desconfianza.
comunicar
La comunicación es el principal factor para sentirte seguro en una relación, habla con tu pareja y ajusta expectativas y miedos.
