Cada vez es más común oír hablar de inteligencia emocional y su importancia para la vida en sociedad, por la capacidad de conocer y gestionar las propias emociones. Para saber si estás en camino de convertirte en una persona con una buena inteligencia emocional, sigue leyendo.
¿Cuáles son los comportamientos de las personas emocionalmente inteligentes?
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La inteligencia emocional consiste en identificar, conocer y saber gestionar las propias emociones. Naturalmente, a algunas personas les resulta más fácil que a otras cuando se trata del tema. Sin embargo, esta habilidad se puede desarrollar a través del autoconocimiento y la empatía.
Con el avance del desarrollo humano, cada vez más personas deben manejar las emociones, mantener el equilibrio en situaciones desafiantes y mantener resiliencia ante las dificultades.
A continuación, revisa los comportamientos de las personas emocionalmente inteligentes y recuerda: Si no te identificas con algunas, debes saber que es posible desarrollar estas habilidades.
Empatía en la toma de decisiones.
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y sentirse como él. A la hora de tomar decisiones, ser empático es fundamental, ya que ayuda a considerar diferentes escenarios y las consecuencias de las propias actitudes.
La evaluación macro de un escenario muestra el control de las emociones y la asunción de responsabilidades.
Rápida adaptación a diferentes entornos.
El mundo de hoy es complejo y cambia todo el tiempo. Las personas con inteligencia emocional son capaces de adaptarse a nuevos contextos gracias a sus habilidades analíticas y de resolución de problemas.
Entonces, saber que todo va a cambiar y estar abierto a nuevas formas de pensar reduce el impacto emocional causado por el cambio y te hace más empoderado.
Habilidad para reconocer fortalezas y áreas de mejora.
La autoconciencia es una de las cualidades de las personas emocionalmente inteligentes. Así, conocer cuáles son tus propios defectos y cualidades puede abrirte puertas no solo para descubrir puntos a explorar, sino también a mejorar.
Tiene resiliencia y sabe que las situaciones difíciles pasan
La fortaleza para superar obstáculos, aceptar cambios de escenarios y saber afrontar situaciones difíciles, con pérdidas y frustraciones, se llama resiliencia. Esta habilidad presente en las personas con inteligencia emocional contribuye a calmar el corazón, la mente y saber que los tiempos difíciles pasan, pero con ellos quedan las lecciones.
